柠檬雪碧的正确泡法
     
  文章导读
                      很多人在喝雪碧的时候，比较喜欢里面兑入一点 柠檬 水，这样能够增加饮料的口味，柠檬雪碧的正确泡法比较简单，准备适量的柠檬，准备适量的冰块儿，另外还有适量的雪碧，可以根据自己的偏好来选择食材的量的多少，尤其在夏天的时候就有消暑止渴的作用，是非常好的夏季饮料。             



      柠檬雪碧正确泡法



    主料：柠檬适量、辅料雪碧适量、冰块适量

    步骤

    1.把雪碧倒入杯中

    2.放入柠檬，多少根据自己

    3.加入冰块，就可以了，真的很好喝还解暑。



      柠檬榨汁的做法




    柠檬一个，凉水3/4杯， 蜂蜜 少许



    工具：榨汁机一个

               

      步骤



    1.柠檬去头去尾




    2.柠檬榨汁，可以连着柠檬皮（也可去掉）一起榨



    3.把榨好的 柠檬汁 取出自己能够受得了的分量放入凉水中，然后调配蜂蜜



柠檬可以做哪些食谱美食    4.把调配好的柠檬汁放进冰箱冰一冰口味更佳

               

      雪碧喝多了的危害


    1、降低 性功能



    雪碧中含有很多的碳酸成分，这些物质对男性的 前列腺 和肾功能有所影响，也会抑制男性性激素的分泌，也有人说雪碧喝太多甚至有杀精的可能，因此，在备孕阶段，男性最好是不要喝雪碧。



    2、 肥胖



    雪碧中除了含有大量的碳酸之外，也含有大量的糖分，并且多以 葡萄糖 等容易被吸收的糖类为主，在大量的饮用之后会导致血液中糖分过高，不能被完全的消耗掉，会转化为脂肪囤积在体内引起肥胖。



    3、 失眠



    雪碧中含有很多的 咖啡 因成分，在长期饮用之后会出现上瘾的现象，而在晚上饮用更是会刺激大脑神经，使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症。



    4、损伤牙齿



    雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用时会对 口腔 内的牙齿有严重损伤，尤其是分解牙齿内的钙质，侵蚀牙齿的珐琅质，经常大量的饮用有可能出现龋齿，牙龈炎等症。



    5、胃胀



    雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用之后会在胃内被胃酸分解产生大量的二氧化碳，引起胃胀，对胃炎、胃溃疡等患者的危害最大。




    6、 缺钙



    雪碧中的碳酸成分和食物中的钙质会发生反应，生成碳酸钙，在胃内很难溶解，降低钙质 消化 吸收，长久饮用可能引起缺钙，容易导致 骨质 疏松。



    7、致癌




    雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。