学习养生食谱大全
以下是一份养生食谱大全，没有标题：
烤箱美食食谱大全烤蔬菜1. 酸奶蔬菜沙拉：将新鲜蔬菜如西芹、胡萝卜和番茄切成小块，加入无糖酸奶和一些柠檬汁，搅拌均匀。
2. 烤三文鱼：将三文鱼切成块，用橄榄油、大蒜和新鲜玫瑰花蕾腌制，然后放入预热的烤箱中烤制。
3. 紫薯粥：将紫薯煮熟后捣成泥，加入糙米和适量的水，慢炖成粥。
4. 西兰花炒豆腐：将西兰花和豆腐切成小块，用少许橄榄油炒熟，加入蒜末和酱油调味。
5. 柠檬生姜茶：将柠檬和生姜切成薄片，加入热水，冲泡数分钟后加入蜂蜜搅拌均匀。
6. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，打入鸡蛋，加入清汤煮沸，加入葱花和盐调味。
7. 烤蔬菜配鳗鱼：将蔬菜如洋葱、彩椒和洋葱切成块，与鳗鱼片一同放入烤盘中，撒上一些海盐和黑胡椒粉，烤制15分钟。
8. 黑木耳炒鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，热锅中加入少许植物油，爆炒鸡胸肉片至变，加入黑木耳和蒜末，炒匀。
9. 芝麻菠菜沙拉：将菠菜用开水焯水过后沥干水分，加入芝麻酱、蒜末和芝麻，拌匀。
10. 红枣蜜枣茶：将红枣和蜂蜜放入开水中，冲泡数分钟，过滤出茶水，增强免疫力。