本文通过对建水县社区老年人休闲体育活动的调查研究，分析了建水县老年人休闲体育运动开展现状：老年人休闲体育活动主要为散步和慢跑；老年人对休闲体育的消费还是处于很低的状态；参加社区休闲体育运动的老年人主要集中在60岁至70岁这一年龄段，女性老年人明显要高于男性；参加社区休闲体育运动的器械基本够用。这些为当地老年人休闲体育活动提供可参考的依据。
标签：
建水县社区；老年人；休闲体育；开展现状
近年来随着建水县经济的快速发展，城区现代化交通工具的普及，以及信息技术的不断发展，人们从事各种体力劳动的机会大大减少，人们已拥有较多的闲暇时间。老年人离退休以后，心态的衰老和精神上的失落感使越来越多的老年人开始关注自身的健康，许多老年人开始通过休闲体育运动来改变自身的健康状况。
一、研究对象与方法70岁老年人食谱美食
1、研究对象
以建水县城区3个社区部分60岁以上的老年人。
2、研究方法
文献资料法。根据论文研究的需要，查阅了大量关于社区老年人休闲体育运动开展现状的资料，为本文研究提供理论基础依据。问卷调查法。根据文章内容的需要采用了单项和多项选择的方法。采用随机对3个社区发放问卷180份，（回收168份，有效问卷152份，有效率90.5%）。
二、研究结果与分析
1、建水县城社区老年人参加休闲体育的活动项目
建水县城社区老年人休闲体育运动从开展以来到现在已经有所发展，休闲体育项目从以前的单一形态发展成多样化形态。现在建水县城的休闲体育项目主要有慢跑、散步、武术、民族健身舞蹈、门球、乒乓球、气排球、踢毽子、陀螺、等一些适合老年人休闲娱乐的体育运动。
调查可知，老年人选择慢跑、散步的比例大，占所调查总人数的52%，慢跑、散步是建水县城老年人最常见的体育活动。每天早上或下午在环城路上都可以见到慢跑和散步的老年人，其主要原因是慢跑和散步是低强度的有氧运动，且不受场地和器材的限制，几乎没有运动技术和技能的要求，特别适合老年人的生理、心理和经济条件。民族健身舞蹈占所调查总人数的43%，比例高的原因在于政府部门的支持和老年体育协会对该项目的推广和普及，并对每个社区和县上进行宣传和指导。武术占调查总人数的36%，建水县城老年人主要参与武术的2个种类分别是太极剑和太极拳，其主要是因为太极剑和太极拳，它们的动作舒缓、节奏舒缓，有利于老年人的身心发展。门球是比较受建水县老年人喜爱的项目，占调查总人数的25%，不过这个项目受器材和场地的限制，所以虽然喜欢的人多，但是场地有限导致一些人只能旁观或者换一种活动参与。类休闲活动占21%，这一类休闲活动所占的比例大是因为体力消耗少，脑力消耗大，在上午和下午运动过后来参与一下类活动也是一件不错的选择，使老年人身体上和生理上都得到了锻炼。
2、建水县城社区老年人体育消费基本情况
体育消费，是指人们用于体育的个人支出。本文是从狭义的体育消费即直接的体育消费去调
查研究，主要是指在参与休闲体育运动与观赏休闲体育运动表演过程中，对体育服务产品及与体育运动直接有关的体育实物消费品、精神产品等体育消费。
表2-1显示观看体育比赛的消费占10%，购买健身器材占32%，有偿健身活动占42%，体育健康保健咨询占12%，社区体育竞赛活动占8%，体育用品和服装占54%，其它占6%。在制约体育消费的因素中缺乏体育健身与消费观念占调查总人数的12%，较低收入占调查总人数的13%，缺乏体育健身场地设施占总人数的30%，体育消费价格偏高占43%，缺乏专人指导占6%，其它占3%。建水县城大多数老年人的体育消费最主要的是用于购买体育用品和服装、有偿健身活动、还有购买健身器材。其次是健康保健咨询，这说明建水县城社区老年人对科学健身和自我保健还是有意识的。最后是观看体育比赛和社区体育竞赛活动，这两个消费占的比例低是因为观看体育比赛一般都是从电视上观看，很少有老年人到现场去观看。在社区举行的体育竞赛活动，一般都是社区有关部门和一些企业赞助提供各项所需的器材，很少会让老年人花费。
从制约消费的因素中可以看出体育消费价格偏高是主要原因，大多数老年人的体育消费都集中在大众的、传统的、价格低廉的体育消费项目，如慢跑、散步等，而价格较高的体育用品
如健身器材、保健器材等则无人问津。总体而言建水县城老年人对休闲体育的消费还是处于很低的状态，这说明两个问题：（1）建水县城老年人收入还是处于一种较低状态，没有较多的经济可以用来体育消费。（2）政府部门在各个社区建设的全民健身器材能够满足老年人的活动心态。
3、建水县城参加社区休闲体育运动的老年人年龄、性别特征
60—65岁的老年人占参加社区休闲体育运动老年人总数的57.2%，65—75岁的老年人占40.8%，75以上的老年人占2%。说明目前建水县城参加社区休闲体育运动的老年人主要集中在60岁到70岁这一年龄段。建水县城社区老年体育的参与存在着性别差异，在调查中发现，参加社区休闲体育的女性老年人明显要高于男性，占调查总人数的54.6%，男性占45.4%。其原因是在现实生活中女性退休年龄比男性早，而且女性平均寿命较男性长。调查中发现，老年女性都想着自己能更年轻和更有活力，具体表现为一种不服老的态度，参加休闲体育团体活动成为女性老年人展现年轻活力的需求，这样就构成了女性老年人参加体育健身的有力因素。
4、场地器材设施
随着全民健身运动的开展和发展，建水县城各个社区和住宅区、工业区都建设有一些供人们锻炼的场地和器材。调查发现，老年人一般进行休闲体育运动的地点中：公园占调查总人数的30.4%，街道空地占调查总人数的17%，附近的学校活动场所26.3%，经营性健身场所占26.3%。可以看出建水县城老人一般参加休闲体育运动多半老年人都会选择在公园和附近的学校活动场所还参加社区休闲体育运动的老年人主要集中在60岁到70岁这一年龄段。建水县城社区老年体育的参与存在着
性别差异，在调查中发现，参加社区休闲体育的女性老年人明显要高于男性，有经营性健身场所中进行活动，只有少部分人在街道空地进行活动。在场地器材和设施缺乏的问题中可以发现建水县城的老年人大多都认为基本够用，这说明建水县城的全民健身运动公益性活动开展的还是可以的，但是在达到完善的过程中有待进一步加强场地设施的建设和推广。
三、结论与建议
1、结论
建水县城社区老年人休闲体育的项目比较丰富，但还是不能满足一些老年人的活动需求。建
水县城社区老年人的休闲体育消费水平总体而言比较低，对信息类消费不高。建水县城参加社区休闲运动的老年人年龄段主要集中在60—65岁之间，性别上参加休闲体育运动的女性老年人比例比男性老年人高；大多以体力型为主；活动空间多集中在公园、经营性健身场所等。
2、建议
为实现健康老龄化需要社会各方面协调一致的努力，也需要老年人的积极参与，多普及和推广一些符合老年人身心特点的休闲体育项目。多鼓励建水县城老年人“花钱看病不如花钱买健康”的观念，使之推动老年人的体育消费。多鼓励70岁以上的老年人参加一些简单且比较容易而又不费多大体力的休闲体育运动，多调动男性老年人参与集体性休闲体育活动。
发布评论