厨房美食菜谱：芹香米饭的做法
蒸饭时以500克米加1毫升醋的比例加醋，不仅美味还能防腐，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。醋能延缓碳水化合物吸收，可以避免血糖过快上升，此法对糖尿病人、中老年人和减肥者都颇有益处。家里剩了一点芹菜，我也一同榨汁放入里面，这样也很适合高血压病人食用食材
主料：
大米400g
芹菜适量
白醋适量
黑芝麻适量
步骤
1.大米淘洗干净
2.芹菜洗干净切小段
3.芹菜加一点水放入料理机打成汁
4.淘洗好的大米放入锅中
5.倒入打好的芹菜汁高血压美食食谱清单图片
6.放入几滴白醋，并放入与平时蒸米饭一样多的水量搅
拌均匀
7.电压力锅选择煮粥
8.煮好的米饭很香，再放点黑芝麻点缀一下更有食欲
小贴士：蒸饭时以500克米加1毫升醋的比例加醋，不仅美味还能防腐，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。