江南养生食谱
恢复身体健康的食谱：
2. 莼菜瘦肉汤：将猪瘦肉切片备用。先将莼菜焯水煮熟，捞出备用。将瘦肉放入锅中煮熟，然后加入适量的清汤、盐、姜片和料酒继续煮沸，最后加入莼菜翻煮即可。
3. 红枣桂圆糯米粥：将糯米和红枣洗净，加入适量的水煮熟，然后加入桂圆肉和适量的糖搅拌均匀，继续煮熟即可食用。
4. 江南豆腐炖鳜鱼：将鳜鱼去鳞、去内脏，剁成鱼浆备用。将豆腐切块，水煮后沥干备用。将鳜鱼浆加入适量的水中搅拌均匀，然后倒入锅中加热至煮沸，放入豆腐、姜片、葱段、盐和生抽继续炖煮，最后加入适量的鸡精调味即可。
5. 江南莲子银耳糖水：将莲子、银耳洗净泡软备用。将泡软的银耳切成小块，与莲子一同加入适量的水中煮熟，然后加入冰糖煮至熔化即可。
请注意，以上食谱仅供参考，如有特殊情况请咨询专业医生或营养师的建议。
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