长痘的人能不能吃人参炖乌鸡呢
文章导读
患有痘痘的朋友一般是内分泌失调或者身体出现上火的情况，这类的朋友一
般是不适宜吃人参炖乌鸡的。人参炖乌鸡的功效有大补气血、生津止渴，比较适合一
些气血亏虚的朋友食用。长痘痘的朋友应该在饮食上行控制清淡一些，并且注意好自己的
作息时间。人参炖乌鸡原料：人参3克，乌骨
鸡 1只，桂圆肉50克，玉竹 15克。制作：乌骨鸡宰杀后去毛及内脏，冲洗干净，剁成大块，下入沸水锅内，氽去血水，再放入沙锅内，加入适量的水，放入桂圆肉、人参、土竹，烧开后用小火炖至熟烂即可食用。用法：食肉，
喝汤。功效：有大补气血、生津止渴的作用。适用于气血亏虚、气阴不足所
致咽干口燥、头晕眼花、神疲乏力、失眠、便秘者。人参养颜膏
清淡不上火的十种美食食谱大全原料：人参60克，桃仁 200克，白芷 100克，蜂蜜 300毫升。
制作：将人参、桃仁、白芷放入沙锅内，加水500毫升，煎取药汁200毫升，再加水连
煎2次，将3次所得600毫升的药汁合在一起，继续加热，浓缩至300-400毫升，加入
蜂蜜煮沸，冷却后装入瓶中即可。用法：每日早、晚各服2匙。
功效：有益气活血、养颜抗皱的作用。适用于身体早衰、面部过早出现皱纹者。