6月到12月宝宝辅食食谱推荐
6个月宝宝辅食添加挨次
该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右
其次顿早饭辅食(米粉、粥、烂面条)类早8点左右
第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右
第四顿午点奶(奶粉)类下午3点左右(午睡醒)
第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面条)类晚6点左右婴儿美食营养食谱
第六顿夜宵奶(奶粉)类晚10点左右
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。留意6个月内婴儿不宜喂蛋清。
宝宝辅食添加的时间、挨次和技巧!
何时添加辅食?理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要依据自己珍宝的状况而定，大局部的宝宝是在6个月时才正式添加。宝妈也可以通过以下几点来推断是否开头添加辅食：
体重：体重需要到达诞生时的2倍，至少到达6千克。
吃不饱：比方说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却常常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后消失生长加速期时，是开头添加辅食的时机。
发育：宝宝能掌握头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的状况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。假如宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：许多父母都发觉刚给宝宝喂辅食时，宝宝经常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我爱护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消逝。假如在消逝之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不开心，不利于良好饮食习惯的培育。
吃东西：假如当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很快乐、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。假如宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母肯定不能牵强，隔几天再试试。
4-6个月宝宝的辅食添加
这时的宝宝绝大局部还没有长牙，乳牙马上萌出，喜爱吞咽食物，因此泥糊状食物特别适合宝宝。
4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开头，以后逐步增加。主要供应流质及泥糊状食品。依次供应米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥，水果汁或泥(果汁先从兑水开头，然后再喝原汁)，接下来是果泥。
可以享用的食物
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主见先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开头以防过敏。水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等
添加原则
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进展规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。使用小勺喂食。选择大小适宜、质地较软的勺
子。开头时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避开小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
头两天以1～2勺开头，若宝宝消化、汲取得很好，再渐渐增加一些。
每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有消失任何特别之后进展。可以从添加最不简单引起过敏的婴儿米粉开头。
4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开头时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特殊爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
辅食DIY
菠菜水原料：鲜菠菜叶100克，水100抑制法：将菠菜洗净，切成丝把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食
胡萝卜泥将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
7-9个月宝宝的辅食添加
这一时期，宝宝胃蛋白酶开头发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开头承受肉类食物，但这并不说明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，
在食物的添加上，仍旧要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。
除连续熟识各种食物的新味道和感觉外，还应当渐渐转变食物的质感和颗粒大小，渐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时熬炼宝宝的咀嚼力量。
可以享用的食物
蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥渐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末渐渐过渡到小块儿状；鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应当有同样的变化过程。
添加原则
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐渐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。
观看宝宝的大便。如消失腹泻，说明宝宝发生了消化不良，需要停顿添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。
不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，养分摄入的主要来源仍是奶类。假如辅食喂得过多，宝宝可能会自动削减奶量的摄入。
常常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。
避开将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易出致敏食物。少盐，不放糖。