五个月宝宝辅食食谱
一、五个月宝宝辅食介绍
五个月大的宝宝已经可以开头尝试吃辅食了。辅食的引入可以让宝宝得到更多的养分，同时也为其口腔和消化的发育供应关心。在引入辅食之前，需要确保宝宝已经具备了肯定的头颈力量，并且没有过敏等问题。
二、五个月宝宝适合吃哪些辅食
1.米粉
2.果泥
水果泥是另一个适合五个月大的宝宝吃的辅食。可以选择香蕉、苹果、梨等软糯易消化的水果制作。
3.蔬菜泥
蔬菜泥是为了让婴儿更好地汲取维生素和矿物质而添加到餐饮中的。可选用胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜。 7个月宝宝美食食谱
4.肉类泥
在五个月开头添加肉类，以供应更多蛋白质和铁质等养分物质。可以选择鸡肉、牛肉、猪肉等。
三、五个月宝宝辅食的喂养方法
1.喂养时间
宝宝在吃奶后1-2小时再喂辅食，以避开影响其消化。
2.喂养量
一开头只需给宝宝尝试少量的辅食，每次不要超过1汤匙。渐渐增加到2-3汤匙。
3.喂养方式
可以使用勺子或者手指将食物放入宝宝口中，让其咀嚼和吞咽。
四、五个月宝宝辅食的留意事项
1.留意卫生
全部用于制作和喂食辅食的器具都应当保持清洁，并且用开水消毒。
2.留意食材选择
选择新奇的、无添加剂的优质原材料制作，避开添加过多盐分或糖分。
3.留意过敏反应
在引入新的辅食时，需要留意宝宝是否消失任何不适反应，如皮疹、呕吐等。
五、五个月宝宝辅食引入时间表
第一周：米粉或果泥，每天1-2次，每次1汤匙。
其次周：米粉或果泥，每天2-3次，每次2汤匙。
第三周：米粉、果泥或蔬菜泥，每天3-4次，每次2-3汤匙。
第四周：米粉、果泥、蔬菜泥或肉类泥，每天3-4次，每次3-4汤匙。
六、五个月宝宝辅食的留意事项
在引入辅食的同时，也需要连续喂养母乳或配方奶。假如宝宝消失任何不适反应，在询问专业医生后再做打算。同时还需留意养分均衡和多样化。
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