养生食疗食谱
以下为养生食疗食谱，不包含标题：
食谱一：柠檬蜂蜜水
用料：柠檬、蜂蜜、温水
做法：将柠檬切片，加入一杯温水中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
食谱二：山药粥
用料：山药、糯米、水
做法：将山药剥皮切块，糯米洗净，放入煮锅中，加入适量水，煮至糯米烂糯，山药熟软即可。
食谱三：红豆薏米粥
用料：红豆、薏米、红糖、水
做法：将红豆、薏米用水浸泡一段时间，然后放入煮锅中，加入适量水，煮至红豆、薏米熟烂，加入适量红糖搅拌均匀即可。
食谱四：花菇瘦肉汤美食美容养生食谱
用料：花菇、瘦肉、姜、盐、水
做法：将花菇洗净切片，瘦肉切成块，姜切片。将所有材料放入煮锅中，加入适量水，煮至肉熟烂，加入适量盐调味即可。
食谱五：苹果胡萝卜汁
用料：苹果、胡萝卜
做法：将苹果、胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可饮用。