厨房美食菜谱：羊肉烧烤饭的做法
喷香扑鼻，荤素搭配营养均衡的盖饭  食材  主料：  羊肉  菜花  米  香油适量  盐10g  拉油适量  胡椒粉5g  烧烤酱20g  洋葱25g      步骤  1.先制作好烧烤羊肉粒。羊肉洗净沥水切丁，加入洋葱碎、盐和15g烧烤酱拌均匀腌制15分钟。然后用锡纸包好放入预热220度的烤箱烤40分钟。取出后用撒上胡椒粉。  2.淘米，1:1.2米水比例，用电饭煲蒸饭  3.15分钟后打开电饭锅，加入烤好的羊肉粒  4.菜花洗净掰成小块，放入沸水中煮5分钟  5.厨房美食食谱沥干水分，加入香油和盐拌均匀  6.米饭好后，盛出，码上羊肉粒、菜花，撒上烧烤酱。完成！