一、问题提出背景
二、教学目标：
本次综合实践性的研究活动是安排在学生期中考试之后，目的是帮助学生克服考试焦虑所带来的影响，能有效的对考试焦虑有所认识并采取适当的方法克服考试焦虑，取得更好的成绩。其设计思路是给学生较大的自主权，通过学生制定活动方案，活动形式，给学生创造一个自我发展的空间。
三、活动的设计与实施：
1、第一阶段是准备阶段:
教师创设一定的情境，举出个例，引出此次活动的主题，激发了学生研究的热情和兴趣。学生自主成立研究性的课题小组。在教师的指导下进行研究，并确定实践活动调查提纲。学生自由成立研究小组，每组制定活动计划和活动目标。
2、第二阶段是活动阶段：
第一、二小组制作高中生考试焦虑调查表，并定于5月6号下午在学校进行问卷调查，针对不同的体，包括精英班、
实验班、普通班、美术班各类学生，使调查更具全面性。第三、四小组采用查阅资料和咨询心理辅导教师相结合的方法进行研究，最后以手抄报的形式展示.第五、六小组采用网络查阅资料，利用多媒体的形式呈现。
3、第三节段收集数据整理阶段:
学生根据收集的调查表，分析考试焦虑的原因以及对策。各小组并以手抄报的形式展示出来。遇到不能解决的问题邀请学校的心理咨询教师王谦老师进行解疑和答惑。
4、第四阶段成果展示课:
高中生美食食谱大全视频教学通过前期工作的努力，班里六个小组进行上台展示自己的研究成果，以视频形式。图片形式或其他形式，最后每个小组总结考试焦虑的原因，以及对策，让大家认识到考试焦虑并不可怕。只有把握得当会起到良好的作用。
四、实践活动的评价与体会：
活动评价：
1、符合综合实践活动的标准理念。
2、让学生参与到活动中来，投入非常认真。
3、取得了较好的效果。
活动体会：
1、不要低估学生的潜能。
2、活动中要有学生当红花，教师甘当绿叶意识。
3、综合实践活动课的落实对学生的全面发展起很大作用。
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