美食界的大白——大米
大米自古以来一直是中国人的主食之一；经常食用大米具有美容养颜功效；大米的美容功效很全面，不管是食用还是外用，不但可以护肤，而且在外用时还具有非常强的补水保湿作用哦，尤其能抵御秋燥带来的负面效应，教你秋季巧吃大米。
美颜元素
在大米中含有〖以米精蛋白为主的蛋白质〗〖多种维生素〗〖多种氨基酸〗〖丰富植物纤维〗〖丰富脂肪质〗等多种美颜元素，具有非常好的美颜功效;
美颜功效
由于大米中所含有的丰富多样的美颜元素，使大米具有异常丰富的美容养颜作用：内服大米，比如说米粥，具有补益脾胃，清肺润燥，明目止烦的养生美颜功效;而外用大米，比如说米汤洗脸，不仅可以护肤，而且具有极佳的补水保湿作用，又由于含有大量的钾，可以美颜去除角质，打造天然完美的透明肌哦。
美颜配方
①三日瘦身美颜粥：白粥具有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的功效。三天的白粥食谱，不但瘦身效果很好，而且美容养颜的效果也不错哦;
②米汤洗脸来美容：坚持每天用掏米水来洗脸，在美白的同时又能去角质哦，这是因为掏米水的洁净能力适中，而且质地又温和，最主要的是在大米表面含有钾成分，大量的酵素以及维生素，淘米水在淘第一二次的时候会呈现弱酸性，对于敏感肌肤的美颜来说，淘米水是可以天天使用的，经常使用，就可以成就透明肌肤哦。
人工合成美食食谱比起普通大米所含的营养元素，大米采用无菌卫生管理安全碾米工艺，自然天香，手工收割，不用农药、化肥、激素、转基因等人工合成物质，完全消除稻米内可能有的重金属或者毒素，达到完全无污染，达到了食品安全的最高等级。同时吉林黑土地富含铁锌等人体所需营养成份，昼夜温差大使稻谷干物质含量高，口感清香略甜。