苦瓜上市啦,赶紧买一条来炒蛋吃。
苦瓜炒蛋,属于全菜系,不过研究各类做法,唯有潮汕的做法最原味,最简单,还是大爱潮汕味道的苦瓜炒蛋。苦瓜切丁,蛋包裹着那粒粒苦瓜,香气扑鼻,那淡淡的苦味让人回味无穷。
食材
主料:
苦瓜1条
油适量
美味美食食谱 盐适量
步骤
1.准备好食材:苦瓜和鸡蛋
2.苦瓜洗净,去瓤,切成丁
3.下少量的盐抓匀,静置10分钟左右
4.将苦瓜里渗出来的水倒掉
5.平底锅烧热,下适量的油
6.鸡蛋打入碗内,搅拌均匀
7.倒入苦瓜丁,翻炒至六成熟,加入适量的盐
8.均匀淋入蛋液
9.待鸡蛋液和苦瓜丁慢慢凝固
10.用筷子划散,装盘
11.快手又美味的菜菜来咯
小贴士:1.苦瓜用盐抓匀,可以去除一些苦味。
2.鸡蛋和苦瓜丁略微凝固,立马可以用筷子划散,然后装盘,这样才能做出嫩滑的鸡蛋。
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