一款很适合小盆友的消炎祛湿汤水——鱼腥草粉葛猪骨汤,鱼腥草能够清热解毒;痰热喘咳,可以提高机体的免疫力,具有抗菌、抗病毒、利尿作用,还能防辐射;粉葛的功效是解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻。其实这款汤也很适合大人们过节后饮用,像过圣诞之类的节日,我们都会吃很多热气的东西喝上一碗美味养生。 食材 主料: 骨头500g 粉葛400g 鱼腥草300g 步骤美味美食食谱 1.骨头焯水,放水骨头烧开(水尽量没过所有的食材,稍微多出一点点) 2.第一次水开放粉葛 3.第二次水开放鱼腥草 4.第三次水开三五分钟就关小火煲一个半小时就可以了 小贴士:骨头焯水,放水骨头烧开,放粉葛,烧开水,再放鱼腥草水再开后小火煲一个半小时就可以了~
厨房美食菜谱:鱼腥草粉葛骨头汤的做法
本文发布于:2024-01-14 04:15:32,感谢您对本站的认可!
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