70-80岁血糖标准表格
血糖，又称血液糖，是最重要的水溶性糖类，主要以葡萄糖形式存在于血液中。70-80岁老年人的血糖正常值是3.3－7.8毫摩尔/升（mmol/L）。
早期的血糖异常表现为低血糖（血糖低于3.3毫摩尔/升）和高血糖（血糖高于7.8毫摩尔/升）。但是，随着年龄的增加，人体免疫能力降低，神经细胞受损，出现血糖异常的症状越来越明显，而且随年龄增长而增加，尤其是70-80岁以上老年人。
老年人是血糖异常症状最常见的受伤体，如果他们不及时进行有效，真正会对身体健康带来负面影响。因此，老年人应定期检查自己的血糖水平，根据医生的指示，准确进行血糖控制和。
另外，老年人应该有意识保持健康的心理状态，减少心理压力，有规律的参加体育锻炼，改善睡眠质量，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，合理的饮食安排，均衡的饮食，不要抽烟和饮酒，随时保持平和的心态，调节饮食，合理地补充营养，控制体重过轻，以及控制血压。
80岁老人美食食谱图本文主要讨论了70-80岁老年人血糖正常值是多少，以及他们应做好血糖控制和，并采取多种措施保护自己的健康。老年人必须理解血糖测量的重要性，并采取多种有效的措施，以预防血糖异常症状的发生。