宝宝的一日三餐应该吃些什么食物有助于补充宝宝成长所需的营养呢？宝宝对营养的需求量比大人多，因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准，应该进餐次数多一些。以下是店铺分享给大家的关于幼儿的一日三餐营养食谱，一起来看看怎么做吧!
幼儿的一日三餐营养食谱1：虾米花蛤蒸蛋羹
材料
主料：虾米，花蛤蜊(新鲜的最好)，鸡蛋2个，葱花。
辅料：黄酒、盐、葱适量
做法
1、虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。
2、花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。
3、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。
幼儿的一日三餐营养食谱2：红嘴绿鹦哥丝面
材料
深圳美食一日三餐食谱大全西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗
做法
1 将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。
2 菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。
3 在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。
4 将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。
幼儿的一日三餐营养食谱3：小米蛋奶粥
材料
小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶
做法
1、小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。
2、再加入适量配方奶就可以了~
幼儿的一日三餐营养食谱4：大嘴宝宝咖喱饭
材料
米饭，杏鲍菇，土豆，胡萝卜，元葱，咖喱块，即食海苔脆片，火腿片
做法
1.杏鲍菇、土豆、胡萝卜都切成小丁。元葱也切成丁
2.杏鲍菇咖喱做法：锅内放少许油烧热，放入元葱炒出香味
3.加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒
4.添入适量清水烧开后，转中小火将原料煮熟
5.关火，加入黄金咖喱块
6.待咖喱块完全融化后，开小火继续煮
7.汤汁收浓关火即可
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