生日吃鸡蛋发朋友圈
1. 说说大家鸡蛋是怎么吃
鸡蛋是我们日常生活中经常吃的一种食物，许多人相信每天要吃生鸡蛋来摄取优良的蛋白质；孕妇可能以为怀孕期间要每天吃一只蛋才叫营养充足；又听闻小朋友要吃蛋来帮助脑部发育；年轻的女生亦可能听过鸡蛋白可以用来做面膜，更可做护发素。
其实这种种传闻全不正确。鸡蛋含丰富及完全的蛋白质，在食物金字塔中属肉类及其代替品，因为其营养成分与肉类相似。
没有人会因不吃鸡蛋而缺乏某些营养素，反而吃生的鸡蛋可能会受沙门氏菌感染，严重的会出现腹痛、呕吐、肚泻。吃生鸡蛋还会阻碍一种叫生物素的营养素的吸收。
所以任何人士包括健身人士、孕妇、小孩也不每天吃鸡蛋。健康饮食指引的建议是每星期不宜吃超过三只蛋黄，蛋白则不在此限，而且每天不应摄取超过300毫克胆固醇。朋友圈发美食和食谱的句子
原来蛋白不含脂肪，也不含胆固醇，是接近纯蛋白质的食物，所以蛋白的摄取量不像蛋黄般受限制。正因为脂肪及胆固醇全在蛋黄中，所以煮食时应尽量减少用蛋黄。
例如：蒸水蛋可用四个蛋白三个蛋黄、做蛋糕可用两个蛋白来代替一只鸡蛋，这些方法都可以减少食谱的脂肪及胆固醇。有没有发觉煎蛋要下很多油？原来一只煮蛋含72卡路里，但一只煎蛋却含120卡路里！所以我们要健康合理的使用鸡蛋，这样才会有益于我们自身的身体健康。
2. 一天下来才吃了一碗面条想发表下朋友圈说说
关于一天才吃一碗面条的朋友圈说说例句如下：1、这一天啥也没吃，刚才去面馆吃面，结账时身上差两块钱。
老板说不用给了，我觉得不好意思就给附近的朋友打电话说了自己的囧境让他送钱来。2、想吃面想了三天了，但是没有现金银行又远又不想外婆要钱几天没吃饭了肚子饿得发出了
恶魔的低吼肋骨疼。
3、刚刚出来吃面，服务员收拾盘子，手里那是一大叠啊！一不小心摔了个稀巴烂！老板娘看了一眼，还以为服务员要被骂了，结果她说：没事，落地开花，今年挣得更多。4、一天只吃一碗面条一个月能瘦20斤吗？5、头晕目眩咋回事啊每天就吃一碗面条就过一天不知道饿我该咋办。
3. 假如你的另一半整天在朋友圈里发这样的说说,是你的话你会怎么在朋
你朋友也发同样的信息就好了
他发这样的信息 无非有两点 一是觉得话写的特好 值得分享 二是深有感触 觉得自己就是那个鸡蛋 怎么付出也都不能融化拿了铁石心肠 是特意写给你朋友看的 提醒她 在这么对我 我再爱你也是会离开的 你朋友也发这个 也有两点意义 一是 如果她另一半没有别的想法 他会认为你朋友和他是一个共同喜好 都喜欢这样的好内容 他会很高兴 二是 如果他有什么 你也是在告诉他 我也对你用了心了 难道你不知道我一直在深爱着你吗 如果你一直都这么木头下去 我迟早也会离开的
4. 鸡蛋有哪些吃法
比较常见的有：煮鸡蛋，摊鸡蛋，煎鸡蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋，卤鸡蛋，鸡蛋卷，水波蛋，炸蛋（就是去除蛋黄，将肉馅放在里面，然后裹上淀粉糊炸到金黄，外焦里嫰，还有肉馅的鲜味。
最后浇上红烧汁即可！！红烧汁就是用葱姜蒜呛锅，烹入料酒和酱油，加入糖略微炒下出香后放入高汤或水，自己按照个人要求调制好口味，正宗味道是咸鲜香甜。待汤汁烧开，点入水淀粉勾芡就可以了，当然喜欢食辣可以放点干辣椒。）
还有鸡蛋布丁（将3粒鸡蛋打散，加入一咖啡杯牛奶，加3勺白糖，之后放到家用烤箱烤制，看到鸡蛋液表面微微棕红后拿出，放凉食用，可以佐以焦糖一起食用，女女们最爱哦，奶香浓郁，甜味呼出，口感诺软滑腻）。
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