辟谷减肥的成功案例
【篇一：辟谷减肥的成功案例】
无望的我，对此万般心灰意冷，而又觉得不甘心，于是四处减肥方法，看了好多的都说减肥功效快速，对辟谷减肥也跃跃欲试，终于通过网上海选，终于认定了辟谷养生减肥网，到北京美心康乐文化院的刘济熊老师和赵剑老师辟谷原是道家修炼成仙秘法，而今是辟谷专业导师通过道家秘传点穴，封穴，能量、信息、特殊法关闭后天摄食
辟谷快速减肥法
张采玲
我是来自辽宁省的大学生，即将赴美国攻读博士学位，说起减肥，可以说千言万语，欲说还休，不过此次在辟谷养生减肥刘老师学习，成功减肥十二公斤，现将效果公诸于众，其目的在传播辟谷减肥的良好功效
为了减肥，我是花费大量时间，正如我妈说我，整天为减肥，看身材那种漠然，茫然不知所措的神，让她揪心不已
学业，智商对我来说并不重要，可是我是那种完美无缺主义者，可是老天不顺我美意，只送我智商，却不给予我美丽。
不知吃得多，还是美食家，不知是苍天考验我，还是故意茬，我身高 167cm ，体重 80 公斤，那肥胖，可以用惨不忍睹来形容！
减肥，绝食，药品，伴随我过了多少日日夜夜，我都记不清了，减肥，吃药，运动，周而复始，可是反反复复，几月前不仅肥胖没有丝毫减退之意，大有东山再起，愈演愈烈之势
无望的我，对此万般心灰意冷，而又觉得不甘心，于是四处减肥方法，看了好多的都说减肥功效快速，对辟谷减肥也跃跃欲试，终于通过网上海选，终于认定了辟谷养生减肥网，到北京美心康乐文化院的刘济熊老师和赵剑老师
?? ?? 虽然自己文化不高不低，可是对于辟谷，毕竟还是第一次接触，家人开始不愿意，最后在我强烈炮轰之下，爹妈同意我辟谷减肥
有人说辟谷减肥一点没有饥饿之感，可是第一天我没有丝毫饥饿之感，而且还比较轻松，可是到了三天，我觉得饥饿得有点像低血糖似的，险些要倒地了
此时，老师给我解释说，这是人体生理功能与习惯进行对抗了，如果说此时此刻你放弃了，你就失败了。
我在开始时，刘老师就对我说，你是成年人，对自己的行为要负责，庄重承诺，听从老师指导，坚决辟谷减肥成功
此时我按刘老师的方法和信心，能量，服气、、方法，终于轻松战胜了，四天，五天，六天，一天比一天舒服，轻松，十天下来，我减肥了六公斤，我非常高兴，征得老师的同意，我决心在此坚持半月下去，到八月19日结束，我减肥了十公斤，这对于我来说是极大的收获，巨大的成功了
我学会了辟谷减肥方法，我认为，辟谷减肥是快速减肥之法，我由衷的高兴，赞赏！
我还要回去坚持，坚信通过辟谷减肥的方法，我一定能达到到理想的减肥功效。
在此感恩老师们辛苦付出，我将化为力量，有机会在大西洋传播中国传统文化，传播辟谷养生之法，造福更多的人！
什么是道家服气辟谷？
辟谷原是道家修炼成仙秘法，而今是辟谷专业导师通过道家秘传点穴，封穴，能量、调理、特殊法关闭后天摄食能量消化系统不食五谷，启动人体先天潜能系统进入天人合一，吸收天地日月精华灵气，自然能量元素进行排毒、信息、补气、修复人本整体系统，获得身心健康，智慧觉悟，身心灵和谐，养生、平衡、防病强健身心健康的综合技术
辟谷20大功效
减肥 塑形
排毒 净身
养颜 祛斑
美容 美心
松心 静心
祛病 益寿
开智 益慧
养生 保健
节资 节源
增能 旺运
您还在犹豫什么？您还在、、待什么？赶快带上亲友走进北京辟谷养生特训营吧 ） 、、北京康乐辟谷老师培训课报名之中。
3 月29山东济南。
4月20成都青城山，5月1日北京，6月3至9日北戴河，7月18日重庆，8月成都青城山，9月深圳，10月海南， 北京自然辟谷，北京美心康乐文化院长年专业传授正宗道家服气辟谷、智慧教育、辟谷养生、专注于为社会精英阶层提供健康教育、排毒调理身心、心理咨询、减肥美容、排毒养生、健康智慧管理服务的综合公司
主讲老师：刘济熊，男，土家族，作家，道家茅山派六十六代传人，修炼辟谷养生武功三十多年
弘扬传统养生智慧文化 创造人类健康快乐传奇
您学 会辟谷将受益一生 您掌握辟谷将一身受益！
热情欢迎您及您的家人，朋友参加自然辟谷班！
我们真心真诚尽心努力，带给您幸福健康快乐！
一次心灵健康财富投资，享一生实惠乃大智慧！
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【篇二：辟谷减肥的成功案例】
最后我想跟胖友们说说我的心声：
不仅女人，男人亦是如此，一定要控制好自己的体重，才能更好的掌握人生。
希望自己的减肥经历能对jm有帮助，也给大家打气加油，只要有信心、有方法，瘦到美美滴，你也可以!!
以下是我的一些经验，和大家分享一下：
1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。
2.减肥的方法有很多，有人吃，有人吸脂，有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康减肥，别亏待自己！
3.减肥过程中保持良好的心情，相信我，它会加速脂肪燃烧。
减肥养生食谱美食
4.减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。
5.减肥成功之后，保持良好的生活习惯：早吃好，中吃饱，晚吃少。多喝水，多吃水果，适量运动。还有，最重要的，保持好心情！
自从我减肥成功后，很多朋友都来追问我的减肥方法，这里我想说的是，因为每个人的体质都是不同的，所以我的减肥方案不一定就适合大家，建议大家还是加小丽的：weimeitingcom（长按即可复制）去咨询她吧。兄弟妹们加油了。方法对了，真心发现减肥其实也没有那么难。既够然她可以帮我瘦的如此美丽，也一定能帮到你！
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【篇三：辟谷减肥的成功案例】
现在很多人都在谈论减肥，可是真正有效的方法并不多，所以你会看到很多人年年减肥，年年肥的局面。我曾经也是一个200斤左右的大胖子，尝试过很多方法都没有解决问题，最后通过一次辟谷，结果49天减掉了44.8斤体重，到现在三年过去了，体重依然没有反弹。下面我就简单分享一下这49天给我带来的一些感受及收获：??
我减肥前后的对比照1.有了想法就去做，一切恐惧都是纸老虎??
首先说一下我的大体情况，就是在我的整个辟谷期间是没有上班的。这当然并不是因为辟谷而不上班的，实际上我自从不上学以来到现在差不多12年的时间，只工作过不到一年的时间，剩下的大多数做的都是自由职业。所以，这样的条件就更有利于辟谷这么长时间。因为，我不用为了上班而消耗大量的能量，这样就可以保证辟谷能够顺利的进行下去。????
说实在的，尽管请教了很多老师，也看了很多这方面的资料，再加上前两次的失败，所以真正实施起来还是感觉有些害怕。害怕会因为血糖过低而晕倒，因为之前有过这样的经历。害怕一个人在家里万一有事，也没有人看到。害怕对身体造成不可恢复的伤害。总之各种害怕加起来，让我对这次辟谷还是有所畏惧的。??
不过既然想要做这件事，就不能整天生活在恐惧中。因此我想了一个折中的方法，那就是一开始我并没有设定一个目标-----非要辟谷多长时间，而是跟着感觉走。如果能够辟谷7天就辟谷7天，如果能够辟谷21天就辟谷21天。如果在半途中实在坚持不下去，那就随时终止这次体验。??
不过还好，也就是前三天非常难度过，只要过了前面的三天，后面就容易多了。如果过了第一周，感觉状态还不错的话，那么就可以接着继续进行下去。当然，这里还有一个小窍门，那就是如果你给自己设定的目标是辟谷7天的话，那就很容易在第6天的时候产生饥饿的感觉，让你很难进行剩下的那一天。因此，如果你想辟谷7天的话，最好给自己设定一个辟谷8天的目标，这样当在第7天感到饥饿的时候，正好可以停止。??
当然了，我甚至目标都没有定。不过对于我来说这种感觉更好，你只需要知道要到哪里去就可以了，没必要非得设定一个要达到什么程度的想法。当你这样想的时候，就不会给自己设定太大的压力，因此更能够轻松应对这件事。当你对某一件事情不是抱着目的性太强的想法，而只是看看这件事情如何发生的时候，反而能够给你甚至曾经想都没有想过的好处。??
这就像画画一样，如果你画画的目的就是为了获得什么奖项，那么抱着这样的想法，你就很
难画出高水准的东西。因此，我们只需要知道一个大体方向就可以了，没必要非得要把路线规划的一清二楚。??
如果你现在在北京，你的目的地是深圳。只需要知道我们的方向就可以，没必要担心怎么去到达那个地方。当你有了一个方向的时候，选择什么样的交通工具自然就会显现出来，你可以选择坐火车，也可以做高铁，更可以坐飞机。当然如果愿意的话，选择骑行，甚至是行走也没有什么不可以。??
所以在这里有一件事非常重要，那就是我们一定要知道自己去往哪里。当你对自己想去的方向十分清楚的话，或者说十分想要去的话，那么你就会无论如何都会到达那个地方的。例如如果感觉飞机票比较贵，我们可以选择坐高铁。如果感觉坐高铁没有情趣，可以选择做火车体验一下慢生活的感觉。当然如果你更想体验那种流浪的感觉的话，也完全可以用行走的方式。??
其实，这也是我最想表达的意思。当你想去减肥的时候，有很多方式可以达到这个目的。当然我开始是采取的辟谷，如果你感觉这种方式比较激进，也可以采取别的方式。总之，没有哪种方法比另一种方法更好，只有看你适合哪一种？或者说更喜欢哪一种？??
在辟谷前浏览更多的资料，增加对辟谷的认识是有必要的，但是也不要过多的对这一话题进行研究，当你把更多的精力放在研究各方面资讯上的时候，你可能会失去行动力。这可能就是那句话“无知者无畏”的原理，当你在了解一些简单的事情后，然后就去做了，然后在做的过程中再不断的了解这方面的知识，可能会更有利于你采取行动。??