中伏天养生的文案〔通用80句〕
1.身体要过着一种有规那么的、有节制的生活，方才能保持安康。〔  夸美纽斯〕
2.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。〔  ____〕
3.生命在于运动。〔  伏尔泰〕
4.活动有方，五脏自和。〔  范仲淹〕
5.爽口物多终作疾。〔  李时珍〕
6.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大也。〔  王国维〕
7.知足常乐，不攀不比。
8.久立先养足，久夜先养目。
9.养心莫擅长寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
10.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
美容养生美食食谱文案11.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
12.安康的身体是灵魂的客厅，安康就是使你觉得如今是你一生中最美妙的光阴。
13.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
14.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
15.养生者，不过慎起居饮食，节声而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
16.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
17.人假设安康长寿乐中求，善笑者安康，欢乐者长寿。
18.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
19.萝卜上了街，药方把嘴撅。
20.多饮酒那么气升，多饮茶那么气降。
21.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
22.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡那么物之其味真性俱得。
23.凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
24.生活恶习是安康的大敌，香烟害了别人，也消灭了自己。
25.三分医，七分养，非常防。
26.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
27.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
28.春季养生有妙方，美食进步免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
29.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
30.外按摩，内调气，百岁可活。
31.安心静坐延年寿，调身调息调神。
32.回笼觉，灵丹药。
33.少吃肉多运动，不然医生拎不动。
34.药补食补，不如心补。
35.独抱浓愁无好梦。
36.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
37.与妻作对柔情少，与身作对病来。
38.所谓全生者，六欲皆得其宜也。
39.心安病自除。
40.苦茶久食益意思。
41.晚餐少，宜清淡，有利安康和睡眠。
42.养心如水里，读羲经春风中。
43.自知气发每因情，情在何由气得平。
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
46.祸害生于邪心，邪心诱于可欲。
47.“无念那么静，静那么通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。假设不能静，便难成大器。心静那么清，心清那么明，心明那么灵，心灵了就聪明清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
48.暴病于长期的幸运。
49.日明唾波三百口，安康活到九十九。
50.安康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是安康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：安康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
51.信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对安康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。