南阳学校学生一周营养食谱
一楼
2014年
早点
课间餐
中餐
晚餐
晚点
2月
  　16日
茹菓烧肉
花菜肉片
咸菜豆腐
三里脊片
芋艿小排
包心菜
芝麻饼
星期日
2月
    17日
粽子
菜粥
香葱饼
牛奶
大排
莴笋炒蛋
麻婆豆腐
炸子排
西芹肉片
蚂蚁上树
克力架
芦柑冬季健康美食食谱
星期一
2月
    18日
鲜肉包子
蛋
粥
蔬菜饼
牛奶
小油豆腐烧肉
炒三片
青菜皮子
鱼香肉丝
水波蛋
素鸡
面包
苹果
星期二
2月
    19日
馄饨
蛋
粥
曲奇饼
牛奶
块肉
娃娃菜肉片
番茄豆腐
炒三鲜
土豆小排
包心菜
醇香饼
芦柑
星期三
2月
    20日
葱卷
咸菜面
粥
牛奶饼
牛奶
陆笋烧肉
洋葱炒蛋
大蒜皮子
笋干小排
韭菜南瓜
茭菜油豆腐
荞麦饼
香蕉
星期四
2月
    21日
咸菜包伴面
肉末粉丝 粥
旺旺仙贝
牛内
红烧猪爪
花菜肉片
咸菜豆腐
芦柑
星期五
月
  日
星期
备
注
汤： 大头菜毛豆肉丝汤、野山珍榨菜胡萝卜丝汤、榨菜肉丝番茄汤、
番茄蛋汤、菠菜粉皮汤、 
领导签阅：                  排单
南阳学校学生一周营养食谱
二楼
2014年
早点
课间餐
中餐
晚餐
晚点
2月
  　16日
红烧猪爪
炒三丁
茭菜油豆腐
皮子结烧肉
冬瓜小排
大蒜萝卜
芝麻饼
星期日
2月
    17日
粽子
菜粥
香葱饼
牛奶
小油豆腐烧肉
炒三片
青菜皮子
鱼香肉丝
水波蛋
素鸡
克力架
芦柑
星期一
2月
    18日
鲜肉包子
蛋
粥
蔬菜饼
牛奶
大排
莴笋炒蛋
麻婆豆腐
炸子排
西芹肉片
蚂蚁上树
面包
苹果
星期二
2月
    19日
馄饨
蛋
粥
曲奇饼
牛奶
陆笋烧肉
洋葱炒蛋
大蒜皮子
笋干小排
韭菜南瓜
茭菜油豆腐
醇香饼
芦柑
星期三
2月
    20日
葱卷
咸菜面
粥
牛奶饼
牛奶
块肉
娃娃菜肉片
番茄豆腐
炒三鲜
土豆小排
包心菜
荞麦饼
香蕉
星期四
2月
    21日
咸菜包伴面
肉末粉丝 粥
旺旺仙贝
牛内
梅菜小肉
冬瓜小排
肉末粉皮
芦柑
星期五
月
  日
星期
备
注
汤： 大头菜毛豆肉丝汤、野山珍榨菜胡萝卜丝汤、榨菜肉丝番茄汤、
番茄蛋汤、菠菜粉皮汤、 
领导签阅：                  排单
南阳学校学生一周营养食谱
南北餐厅
2014年
早点
课间餐
中餐
晚餐
晚点
2月
  　16日
茹菓烧肉
花菜肉片
咸菜豆腐
三里脊片
芋艿小排
包心菜
芝麻饼
星期日
2月
    17日
粽子
菜粥
香葱饼
牛奶
块肉
娃娃菜肉片
番茄豆腐
炒三鲜
土豆小排
包心菜
克力架
芦柑
星期一
2月
    18日
鲜肉包子
蛋
粥
蔬菜饼
牛奶
陆笋烧肉
洋葱炒蛋
大蒜皮子
笋干小排
韭菜南瓜
茭菜油豆腐
面包
苹果
星期二
2月
    19日
馄饨
蛋
粥
曲奇饼
牛奶
大排
莴笋炒蛋
麻婆豆腐
炸子排
西芹肉片
蚂蚁上树
醇香饼
芦柑
星期三
2月
    20日
葱卷
咸菜面
粥
牛奶饼
牛奶
小油豆腐烧肉
炒三片
青菜皮子
鱼香肉丝
水波蛋
素鸡
荞麦饼
香蕉
星期四
2月
    21日
咸菜包伴面
肉末粉丝 粥
旺旺仙贝
牛内
茹菓烧肉
炒三丁
茭菜肉皮
芦柑
星期五
月
  日
星期
备
注
汤： 大头菜毛豆肉丝汤、野山珍榨菜胡萝卜丝汤、榨菜肉丝番茄汤、
番茄蛋汤、菠菜粉皮汤、 
领导签阅：                  排单
南阳学校教师一周营养食谱
教师
2014年
早点
课间餐
中餐
晚餐
晚点
2月
  　16日
咸菜黑鱼块
菠菜肉片
大蒜萝卜
大蒜猪肝
莴笋炒蛋
娃娃菜肉片
星期日
2月
    17日
粽子
菜粥
酸菜鱼块
咸菜香干肉丝
茭菜肉丝
狮子球
韭菜炒蛋
尖椒茄子
星期一
2月
    18日
鲜肉包子
蛋
粥
清蒸鲫鱼
炒三丝
藕片山药
回锅肉片
大蒜陆笋
韭菜南瓜
星期二
2月
    19日
馄饨
蛋
粥
糖醋鱼块
花菜肉片
大蒜萝卜
卷子
素鸡毛豆肉片
青菜皮子
星期三
2月
    20日
葱卷
咸菜面
粥
三门腔
娃娃菜肉片
炒三丝
酸菜肚片
番茄炒蛋
洋葱炒蛋
星期四
2月
    21日
咸菜包伴面
肉末粉丝 粥
咸菜黑鱼片
大蒜皮子
莴笋炒蛋
星期五
月
  日
星期
备
注
汤： 大头菜毛豆肉丝汤、野山珍榨菜胡萝卜丝汤、榨菜肉丝番茄汤、
番茄蛋汤、菠菜粉皮汤
领导签阅：                  排单