沙丁鱼熬汤怎么做?
文章导读
\n 沙丁鱼是一种便宜又有营养的食物,沙丁鱼所含有的营养价值是很丰富的,可以给身体提供很多的好处,生活中适当的吃一些沙丁鱼,可以强身健体,提高身体的免疫力,而且还可以促进身体发育健康,沙丁鱼的做法有很多,可以红烧,炒菜,卤水等,那么,沙丁鱼熬汤怎么做的呢?下面,我们就一起来看看吧。
做鱼美食食谱大全
食材
沙丁鱼500克土豆250克
方法/步骤
\n 沙丁鱼是一种便宜又有营养的食物,沙丁鱼所含有的营养价值是很丰富的,可以给身体提供很多的好处,生活中适当的吃一些沙丁鱼,可以强身健体,提高身体的免疫力,而且还可以促进身体发育健康,沙丁鱼的做法有很多,可以红烧,炒菜,卤水等,那么,沙丁鱼熬汤怎么做的呢?下面,我们就一起来看看吧。
做鱼美食食谱大全
食材
沙丁鱼500克土豆250克
方法/步骤
>01
把沙丁鱼去掉内脏、鱼鳍、鳃,洗净。
>02
土豆、胡罗卜去皮,洗净。土豆最好去皮后用清水浸泡2小时,用来去掉龙葵素。
>03
把土豆和胡罗卜切成滚刀块。
>04
把沙丁鱼切成大约10厘米左右的鱼块。如果鱼全长再10里面左右就不用再切了。
>05
在锅中放入底油,把鱼块炸成黄。
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