减脂瘦身美食一周食谱50套减脂餐食谱，低脂又饱腹，超实用，照着做太简单了
50套减脂餐食谱，低脂又饱腹，超实用，照着做太简单了
下面先和的大家分享一道低卡低脂，好吃不胖的黄瓜鸡胸肉丁做法
食材
∙鸡胸肉，黄瓜，蒜末，辣椒
做法
∙️黄瓜洗净切小丁，鸡胸肉切小丁
∙️切好的鸡胸肉加淀粉，生抽，盐，抓均匀腌制10分钟
∙️锅中加油烧热，放入蒜末辣椒炒香，加入鸡胸肉炒熟，加入黄瓜丁，加蚝油，翻炒出锅装盘即可
关于如何健康瘦身，这里整理了51套减肥食谱，涵盖了如21天食谱、7天食谱、水果食谱、明星食谱等热门减肥食谱。
食谱截图