拔牙后一周食谱

1、拔牙之后家常小菜：凉牛乳、冰激凌、水果汁。

进餐时间：拔牙以后2-4钟头。

表明：这时拔牙者可进餐少渣冷流质饮食。冷饮可使血管收缩而有利于活血，并缓减水肿和疼痛，流食流食则可尽量避免对创口的碰撞。

忌嘴：切勿吃太烫或太硬的食材，也不必饮烈酒，不必抽烟，不必吃刺激性食物。

2、拔完牙二道菜：鸡蛋羹、软馍馍、小米粥、炖烂的鲜面条、菜泥或汤等。

进餐时间：拔牙以后4钟头至隔日。

一星期美食食谱表明：这时拔牙者可吃半流食饮食搭配和流食。饮食搭配宜口味淡，蔬菜水果要挑选鲜嫩的，烹饪成烂、软、碎碎的的方式，可制成酱、沫、汁等食材。此外要留意，这类饮食搭配方法要坚持不懈到拔完牙1周。

忌嘴：不适合食荤腥食品，不必吃不光滑食材，如苋菜、莴笋、硬白米饭等，以防不光滑颗粒物刺激性伤口，不利痊愈。留意饭食要温，不必超温，以防使毛细血管扩张引起伤口流血。不抽烟、不喝酒。

3、拔完牙三道菜：牛乳、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、老豆腐、鸡蛋西红柿卤等。

进餐时间：拔完牙3天刚开始。

表明：刚拔牙的1-2天内，拔牙者针对营养与膳食提供无需给与过多考虑到，但从第3天就需要留意采用高营养成分、高蛋白饮食。除此之外，手术后每日最少应饮一杯果汁或奶露，以补充因新鲜水果不够而欠缺的维他命，也可将柑桔、苹果、番茄等打汁食用。