女性养生美容食谱应该怎么来做女性朋友们的身体会比较好呢？出于居安思危的考虑，很多人开始关注补充营养，但是专家指出：补充营养不可过于盲目，需要根据自身需求，适量补充。以下是店铺分享给大家的关于女性养生美容食谱，一起来看看怎么做吧!
女性养生美容食谱1：养颜补血素羊肉汤
材料
素羊肉 1杯,腰果 半杯,红枣 半杯,枸杞 半杯,当归 2片,党参 2根,黄耆 4片,水 一锅七分满,酱油 适量,盐 适量,冰糖 适量
做法
1、将材料全数放入十人份大同煮饭内锅，加水到锅内七分满
2、外锅一杯半的水，按下开关，等煮好后自动跳起就完成囉!
女性养生美容食谱2：木瓜煲侧鱼
材料
木瓜，鱼，瘦肉，蜜枣
做法
1、首先将侧鱼煎好，不用全熟，只要表皮熟就好了。
2、木瓜切成小块。
3、接着锅中添水，水开后放木瓜、瘦肉、蜜枣。
4、再次沸腾的时候，再把侧鱼放进去，大约45-60分钟之后就可以喝咯!
女性养生美容食谱3：养颜果醋拌双耳
材料
主料：泡发的黑木耳8朵、泡发的银耳8朵、圣女果8个
配料：大蒜1瓣、干辣椒3个、花椒10粒
美容养颜美食食谱大全集调料：苹果醋1汤匙(15ml)、生抽1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3克)
做法
1. 黑木耳和银耳去掉根部，用手撕成一口大的小朵，小西红柿清净后一切4瓣，大蒜去皮后切薄片备用;
2. 锅中的水烧开后，加入盐，放入黑木耳和银耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份;
3. 将木耳放入碗中，调入生抽拌匀;
4. 换一个炒锅，烧热后倒入橄榄油，大火加热，待油4成热时，放入花椒，干辣椒，用小火煸出香味后放入蒜片，把蒜片煸成金黄后关火;
5. 趁热将烧好的热油浇在木耳上，放入圣女果;
6. 最后淋入苹果醋，拌匀即可。
女性养生美容食谱4：红豆沙
材料
红豆200g，清水1L，百合少许，冰糖适量
做法
1.红豆用清水浸泡一晚
2.泡好的红豆放入煮锅中，加入足量清水，烧开后转小火焖煮30分钟。(如果用的是不是闷烧锅，可以直接小火加热1小时，待红豆壳破，豆沙流出即可)
3.把煮好的红豆内胆锅放入焖烧锅中
4.盖上盖子焖煮2小时，如果是晚上煮好的话，可以放入焖烧锅焖一夜
5.煮至红豆壳破，豆沙流出，捞出豆子，冷却至室温
6.把煮开破壳的红豆放入搅拌机内，添少许红豆汤，放入冰糖或者白糖用高档搅拌至碎
7.碗中放入双层屉布，把锅中煮过的豆沙汤，倒在屉布中
8.揪起屉布四角，用手挤掉多余清汤，留下细腻的豆沙
9.把保鲜袋裁开，把挤过水的豆沙放在中间
10.揪起四角顺着一个方向拧紧，再松开
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