育婴师--婴幼儿一周食谱指导
随着社会的发展,越来越多的家长意识到良好的饮食习惯对婴幼儿的成长和健康至关重要。作为一名育婴师,掌握正确的婴幼儿饮食指导十分重要。本文将为您介绍一套婴幼儿一周食谱指导,帮助您更好地对婴幼儿进行饮食规划。
1. 月龄为0-6个月的婴幼儿:
第一天:母乳或婴儿配方奶粉,每天喂养8-12次,每次90-120毫升。
第二天:同上。
第三天:同上。
第四天:同上。
第五天:同上。
第六天:同上。
第七天:同上。
美食加油站宝宝一周营养食谱回顾2. 月龄为6-9个月的婴幼儿:
周一:
早餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
周二:
早餐:5勺其他谷类糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
周三:
早餐:5勺其他谷类糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
周四:
早餐:5勺其他谷类糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
周五:
早餐:5勺其他谷类糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
周六:
早餐:5勺其他谷类糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
周日:
早餐:5勺其他谷类糊,搭配适量果泥。
午餐:5勺米饭,搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶:1/2个水果。
晚餐:5勺米糊/小米糊/薏米糊,搭配适量果泥。
3. 月龄为9-12个月的婴幼儿:
周一:
早餐:5勺面条/稀饭/小米粥,搭配适量水果。