红楼梦里的养生美食——人乳拌和茯苓
作者:胡献国
来源:《饮食与健康·下旬刊》2012年第09
        【原文赏析】
        红楼梦美食食谱大全钱槐的嫂子拿了一个纸包递与柳家的,说道:昨日有广东的官儿来拜,送了上头两小篓子茯苓霜,余外给了门上人一篓作门礼。你哥哥分了这些,昨儿晚上我打开看了看,怪俊,雪白的。说拿人奶和了,每日早起吃一钟,最补人的。没人奶就用牛奶,再不得就是滚白水也好(《红楼梦》第六十回:茉莉粉替去蔷薇硝,玫瑰露引来茯苓霜)。这人奶即人乳汁,怪俊、雪白的东西即是茯苓霜。茯苓,为药食两用药物。人乳,为健康产妇的乳汁。
        【制作方法】
        鲜茯苓去皮,磨浆,晒干成白粉即成。因如白霜,质地细腻,故名茯苓霜。
        【中医观点】
        人乳性味甘,温,入心、肝、脾、胃经,有益气养血,补肾健脾之功,适用于气血亏虚,脾胃不足,肾精亏虚等证。清代医学家王孟英将人乳的作用概括为补血,充液,填精,化气生肌,安神,益智,长筋骨,利机关,壮胃养脾,聪耳明目。可谓中肯之言。
        茯苓为多孔菌科寄生植物茯苓的菌核。寄生于松树根,其傍附松根而生者称为茯苓,抱附松根而生者谓之茯神。内部白者称白茯苓,淡红者称赤茯苓。外皮称茯苓皮,均供药用。主产于湖北、安徽、贵州、四川等地,以云南产者为最佳,称云苓。自7月下旬至次年3月进行采挖。现各地都有人工培植者。切成薄片、方块或碎块。
        茯苓性味甘、淡,平,入心、肺、脾,膀胱经,有健脾益气,利水消肿,宁心安神之功。《神农本草经》言其主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,止口焦舌干,利小便,久服安魂魄,养神。《别录》言其止消渴好睡,大腹淋沥,膈中痰水,水肿淋结,开胸腑,调脏气,伐肾邪,长阴,益气力,保神守中。《药性论》言其开胃,止呕逆,善安心神,主肺痿痰壅,治小儿惊痫,疗心腹胀满,妇人热淋。传统习惯认为,白茯苓偏于健脾,赤茯苓偏于利湿,茯神长于安神,因而健脾益气时可选用白茯苓;利湿消肿时可选用赤茯苓;养心安神时可选用茯神。