一周食谱表
周一：早餐：油条、二米粥、馒头、咸菜、拌海带丝
      中餐：青椒肉丝、清炒空心菜、炒长豆、西红柿鸡蛋汤
      晚餐：炒头菜粉、尖椒土豆片、炒干豆腐
周二：早餐：鸡蛋、小米粥、馒头、咸菜、拌土豆丝
      中餐：鱼、芸豆、拌花生米、紫菜汤
      晚餐:芹菜土豆丝、西红柿鸡蛋、
周三：早餐：油条、小茬子粥、馒头、腐乳、拌干豆腐
      中餐：鸡腿炖土豆或蘑菇、土豆丝、麻辣豆腐、小白菜汤
      晚餐:打卤面美食食谱视频油条
周四：早餐：鸡蛋、大米粥、馒头、咸菜
      中餐:炖芸豆、烧茄子、木须肉、素烩汤
      晚餐:宫保鸡丁、洋葱鸡蛋、白菜冻豆腐
周五:早餐:油条、大米粥、馒头、咸菜、拌芹菜花生米
      中餐：改善伙食（现定）包子或其他
      晚餐：炒干豆腐、洋葱鸡蛋、肉炒蒜台
周六：早餐：鸡蛋、小米粥、咸菜、馒头、拌黄瓜卷粉
      中餐：芹菜粉、木须肉、拌土豆丝、素烩汤
      晚餐:青椒肉丝、蒸土豆茄子、肉酱
周日：早餐：鸡蛋、绿豆粥、馒头、咸菜、拌头菜
      中餐：瓜片鸡蛋、炖芸豆土豆、木耳白菜片、紫菜汤
      晚餐：洋葱鸡蛋、尖椒土豆片、榨菜肉丝