以下是一份幼儿园大班一周食谱表,供您参考:
周一:
早餐:燕麦粥、水果
午餐:红烧鸡腿、炒青菜米饭
晚餐:蒸鱼、炒土豆丝、米饭
周二:
早餐:牛奶、鸡蛋、面包
午餐:肉丸子、炖南瓜、米饭
晚餐:鸡肉炒饭、水果拼盘
周三:
早餐:蒸蛋、小米粥
午餐:红烧肉、炒豆芽、米饭
晚餐:番茄炒蛋、炒青菜、米饭
周四:
早餐:牛奶、燕麦片、水果
午餐:炖牛肉、炒土豆丝、米饭
晚餐:蒸虾、炒青菜、米饭
周五:
早餐:鸡蛋煎饼、豆浆
午餐:糖醋里脊、炒青菜、米饭
幼儿园每周食谱及美食回顾
晚餐:鸡肉卷、水果拼盘
周六:
早餐:牛奶、燕麦粥、水果
午餐:小笼包、绿豆汤
晚餐:炒米粉、蒸蛋、水果拼盘
周日:
早餐:煎蛋、小米粥、水果
午餐:烤鸡翅、炒青菜、米饭
晚餐:红烧肉末茄子、水果拼盘
这份食谱考虑到了营养均衡和口感,希望能为您的宝宝提供健康的饮食。请注意,每个宝宝都有不同的口味和营养需求,因此请根据实际情况适当调整食谱。