古代中国百姓的食谱
    古代中国百姓的食谱丰富多样，主要以粮食为主，包括米、面、豆类等。以下是几个代表性的食谱：
    1. 米饭：将米洗净后加水煮熟，成为百姓日常主食。在南方地区，还有将米糊糊做成年糕或糍粑的做法。
    2. 面食：包括各种馒头、饺子、面条等。北方地区饮食中以面食为主。
美食食谱
    3. 炊饼：将面粉和水混合后制成的糕点，有各种口味和做法，如油饼、糖饼、豆饼等。
    4. 炖菜：将各种蔬菜、肉类等放入锅中加水、调料炖煮，有清炖、红烧等多种做法。
    5. 煮汤：将各种食材放入锅中加水煮熬，有骨头汤、菜汤、药膳汤等。
    6. 煎炸：将食材加工后放入锅中煎、炸，有煎饼、煎蛋、油条等。
    7. 蒸食：将食材放入蒸锅中用水蒸熟，有蒸饺、蒸包子、蒸鱼等。
    8. 煮粥：将米或杂粮加水煮熟后，加入各种调料、配菜，有稀饭、糊辣汤等。
    古代中国百姓的食谱虽然简单，但是却能够满足人的基本营养需求。这些传统美食至今仍是人们餐桌上的经典美味。