幼儿园春季保健知识
万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病 的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，幼儿反抗力 低，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩， 血液循环发生障碍导致反抗力降低时，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼 吸道反复感染，就容易引起各种疾病。应根据春季的特点，对幼儿精心照料。那 么如何有效预防呢
幼儿园春季保健知识
一：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸 鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚 用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好 是在夏天或者春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间 断。室内要时常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在 打扫卫生时，尽量避免尘土扬。
二：时常锻炼，增强幼儿体质在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春 季来临，如果蓦
地增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。 因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的反抗力和对外界环境的适应 能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善 体温调节功能，以减少春季疾病的发生。
三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，香味全的 营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生 长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的反抗力，春季气候干燥， 幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水分，多饮水有利于体内有毒物质 春天孩子美食食谱的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。
四：悉心保育，防患于未然春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的 增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的 健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利 于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣 服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子 出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，匡助汗液的吸收。
五：充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛 的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间， 以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的 光照并注意时常开窗换气，采取一些消毒措施。

春季幼儿保健小常识
春天气温回暖，宝宝不能很好地适应气候的变化，家长要注意护理好。那末， 春季幼儿保健要注意什么呢对于幼儿一定要保证身体健康，这样才干减少疾病， 所以对于家长，特殊重视幼儿春季保健，都想通过春季保健，让自己孩子的这一 年，都能保持身体的健康，所以有不少的家长想了解一下幼儿春季保健小常识， 为了你能尽快了解，看看下面介绍
一、盐的妙用。
家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也 还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用。
姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可 以增强心肺功能，提高身体反抗能力
三、衣食住行
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要” 春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹 更容易受凉。
食：注意饮食调养可增强体质，反抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌 动，阳气升发，儿童饮食要以健脾扶阳为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令 蔬菜瓜果。
①维生素 C：具有抗病毒和增强反抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青 椒、番茄等。
②维生素 A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能， 能抵 抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体反抗力。如黑木 耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或者手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情 补充钙剂和维生素。
住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激 素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时摆布的午休 时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有 充分的光照并注意时常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线 对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化 功能，调节内分泌等。
以上就做了全面的介绍，作为家长，一定要多了解这方面的小常识，通过了 解这些保健小常识，然后让自己的孩子，通过保健小常识，能保持身体的健康， 所以要对以上内容全面的了解，通过饮食的调养，让自己孩子保持健康。

春季幼儿保健
1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要竭力要为孩子创造一 个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免 影响到孩子的呼吸道健康。
2、时常带孩子参加一些户外运动， 但是要特殊注意避免花粉过敏及运动伤害。 建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。
3、减少孩子到人口密集， 空气质量差的地方去。 这样就可减少接触性传染源， 此外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让 孩子吃过期的食品。
4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特殊是对于有过敏史 的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。
5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一 定要分开，避免幼儿食物中毒。
6、多注意匡助幼儿补充水分，避免因为脱水引起发烧等问题。
7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣 服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒， 幼儿出门最好随时准备外套。
8、注意观察孩子的身体情况，因为春季是流行性感冒高发的季节，所以平时 要注意孩子是否会有发热，头痛，皮肤出血，精神不振等情况，如果有的话则建 议一定要及时就医。
9、春季还要特殊注意幼儿的心理调适，春季过后，不少父母都不得再也不次把 重心放在工作上，因此不少幼儿会有心理上的失落感，特殊是留守儿童这方面的 心理问题就会表现得更加明显，所以建议平时要多和孩子沟通，及时了解孩子的 内心需要。