高尿酸主要是因为体内的内分泌系统出现了紊乱所引起的代谢紊乱，关节肿大的现象，而且有些情况比较严重的人，还可能会引发痛风，相信有过痛风经历的人都知道，痛风发作的是，常常在半夜被痛醒，这不仅让自己难受，对于身体的伤害也是非常大的。对于这种情况，其实我们可以从饮食上下手，平时通过调节合理的饮食，那么，接下来小编就给大家说说：“它”被称为“天然排酸王”，每天吃点，或能降低尿酸，远离痛风
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连翘
连翘大多生长在山坡灌木丛中，平时不常见到，但它是一种常用的中药材，连翘味苦、性凉，具有清热利尿、解毒、散结、消肿等作用，平时常用它泡水喝，能够起到很好的利尿祛湿，所以说，尿酸高的，适当的喝一些连翘水，或能降低尿酸，远离痛风。
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葛根
葛根的营养成分也是很高的，含有很丰富的天然氨基酸，对尿酸有很好的抑制效果，帮助体内多余的尿酸及时排出去，葛根不仅仅是有很好的降尿酸的效果，而且葛根还有很好的提升女性朋友体内雌激素水平，因此，生活中不妨多喝一些葛根，或能降低尿酸，远离痛风。
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草莓
草莓受到很多人的喜爱，它含有丰富的营养成分，有大量的维生素和钾元素等，而且它的含糖量非常少，最重要的是尿酸高的人经常食用草莓，有利于排出体内多余的尿酸，远离痛风的伤害，所以说，适当的吃一些草莓或能降低尿酸，远离痛风。
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苦苣菜
想必大家都知道苦苣菜的药用价值是非常的很高，主要因为高血糖引发的甘油三酯、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸相互紊乱的效果，具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促进体内尿酸排泄的双重作用，那么，适当的在生活中吃一些苦苣菜或能降低尿酸，远离痛风。
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