分类调味品嘌呤含量分类奶、蛋、海产嘌呤含量分类五谷、根、茎米醋  1.5皮蛋白  2.2甘薯
果酱  1.9鸡蛋黄  2.6荸荠
番茄酱3鸭蛋黄  3.2马铃薯
陈醋12鸭蛋白  3.4树薯粉
高鲜味精12.3鸡蛋白  3.7小米
食用油25海参  4.2冬粉
皮蛋黄  6.6玉米
海泽皮9.3高粱
猪血11.8芋头
奶粉(脱脂高钙)15.7米粉
小麦
淀粉
通心粉
面粉
糯米
白米
面线
糙米
尿酸高痛风美食食谱麦片
燕麦
薏仁