幼儿园每周健康食谱计划
幼儿园每周健康食谱计划
第一周
星期一：
早餐：燕麦粥，草莓片，全麦面包片，鲜榨橙汁
午餐：鸡胸肉条，意面，烤黄瓜，水果沙拉，全麦面包块
晚餐：小米粥，红烧豆腐，蒸青菜，饺子
星期二：
早餐：牛奶燕麦片，橙子片，全麦面包片，苹果汁
午餐：烤鱼，番茄土豆泥，苹果沙拉，全麦饼干
晚餐：蘑菇肉丸子汤，蒸白菜，煮鸡蛋，全麦面包块
星期三：
早餐：鲜果酸奶，蓝莓酸奶，芒果片，全麦面包片，果汁
午餐：煮鸡蛋，海带丝拌粉条，糯米饭团，葡萄干
晚餐：麻辣猪肝汤，网纹瓢蒸蛋，饭团
星期四：
早餐：玉米松饼，黄油，草莓，果汁
午餐：香煎鲈鱼，素炒豆芽，蔬菜沙拉，全麦面包块
晚餐：鸡蛋蔬菜炒饭，虾仁玉米羹，全麦面包片
星期五：
早餐：全麦面包片，花生酱，烤南瓜粥，鲜榨橙汁
午餐：意面，番茄酱，烤鸡胸肉，凉拌胡萝卜丝，全麦面包块
晚餐：红烧鲫鱼，清炒豆腐皮，青菜肉丸汤，全麦面包片
第二周
星期一：
早餐：豆浆燕麦片，芒果片，全麦面包片，橙汁
午餐：番茄炒饭，海鲜汤，腐竹鱼丝，水果沙拉，全麦面包片
晚餐：米饭，酱烤鸡腿，油爆开心菜，一品豆腐
星期二：
饭团美食食谱早餐：核桃酸奶，全麦面包片，水果沙拉，梨汁
午餐：糯米饭团，素炒包菜，糖醋鱼块，全麦面包块
晚餐：南瓜红豆粥，烤肉卷，洋葱炒鸡蛋，全麦面包片
星期三：
早餐：燕麦粥，红枣蜂蜜，草莓片，橙汁
午餐：蛋花汤，肉碎豆腐煲，凉拌卜丝，全麦面包块
晚餐：清炖鸡汤，扁豆炖肉，蒸扇贝，全麦面包片
星期四：
早餐：全麦蛋糕，花生酱，烤苹果，鲜榨果汁
午餐：煮粉条，素炒莲藕，五香鸡块，水果沙拉，全麦面包片
晚餐：烤三文鱼，蒸魔芋丝，糯米饭团，全麦面包块
星期五：
早餐：肉松面包，蛋黄酱，芒果片，全麦面包片，果汁
午餐：酱烤牛肉，青菜木耳拌面，鸡蛋豆腐汤，全麦面包块
晚餐：海鲜粥，海藻沙拉，烤里脊肉，全麦面包片
以上是我们精心计划的幼儿园每周食谱。我们在安排饮食的过程中考虑到了孩子们的口味和营养需求，尽可能满足他们的胃口和身体所需。我们还会定期邀请专业的医生来给孩子们做营养指导，确保他们得到的营养是科学合理的。希望家长们能够积极配合我们的工作，一起为孩子们的健康成长提供力所能及的帮助。