康复美食食谱适合术后恢复的食谱
1、西红柿炒鸡蛋:将鸡蛋打入锅中,加入适量油,搅拌炒制好,加入西红柿,炒香即可。
2、马铃薯汤:将马铃薯泥切片,加入清水锅中煮烂,加入盐、青椒,煮至马铃薯熟透,加入适量牛奶或鲜奶油调味,即可。
3、蒜蓉鱼片:将处理好的鱼片放入大盅,加入耗油,葱、姜蒜末,蒜蓉,鸡精,辣椒油等调和,放入蒸锅里蒸10分钟,即可食用。
4、银耳炖排骨:将银耳用清水浸泡半小时,再加入适量盐、糖、姜、葱、八角,再加入适量冷水,将排骨放入,煮至排骨熟透,即可。