山楂柠檬水的做法和作用
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                \n      红红的 山楂 不仅仅好看，而且还有健胃和消食的作用，酸甜可口的味道也受到很多人的喜爱。 柠檬 可以分解人体内多余的脂肪，而且在 美白 和淡斑的方面也有很神奇的作用，当山楂遇上柠檬，生成的就是结合了两者作用的美味的山楂 柠檬水 ，那么山楂柠檬水的做法是怎么样的呢？下面我们一起来看一下。






      山楂洗净，放入锅里，再加入一碗水，盖上锅盖，煮几分钟即可，把山楂拿出来，晾干备用，将山楂和柠檬同入杯中，用沸水泡5分钟即成。

      不少人喜欢吃柠檬或者山楂，因为这些食物中都含有丰富的营养物质以及微量元素，可以帮助养生的同时还能够帮助 美容 ，一举两得的好事大家自然就不会放过了。比如山楂，它的别名可是很多的，如“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”等等，并且该水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克，是天然的强力抗氧化性，可以有效抗衰防癌和预防动脉 粥 硬化。若是将柠檬山楂泡水，那么其功效则会加倍。

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