厨房美食菜谱:双米粑粑的做法
家里还有些黑米,边做起了粑粑,因为黑米不太够使用又加了些白米在里面。黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效,还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。里面加入馅料吃起来软软的,口感非常好呢!
  食材
  主料:
  黑米250g
  白米
  豆角250g
美食食谱谱  猪肉
  香油2茶匙
  精盐适量
  酱油适量
  辣椒4
  小白菜100g
  味精适量   
  步骤
  1.准备做粑粑的材料,黑米和白米
  2.将两种米放入研磨机内研磨成粉,备用
  3.再准备粑粑里面的馅料,将豆角切成丁状,还有肉切成小小的,蒜子也切成末
  4.再将辣椒和白菜也切成小小的(白菜就没拍了)
  5.将锅内放2茶匙香油,香油预热后加入肉,翻炒片刻,肉变成白后加入酱油
  6.再加入所有的蔬菜类,加入调味料,味精1小勺,盐2勺,翻炒片刻后再盖起锅盖焖一小会,便可盛起备用
  7.再将锅洗干净,洗干净后在锅内加开水,开水沸腾后倒入粉,不停地搅拌,等它搅拌成固体后放入盆内
  8.在盆里面不停地揉(要费很大的力气),揉成一个凝固在一起的粉团
  9.取一块粉团,包成自己喜欢的形状都可以,包成若干个
  10.锅中加油,煎至两面微焦便可盛入盘内享用
  小贴士:揉面的时候后面会非常的烫手,最好先用冷水冲一下手!