小编的话
减肥被人们戏称为“时尚流感”，尤其是对女性来说，而今越来越多的青少年也加入了这一行列。
目前，“减肥一族”中相当一部分人是瘦人，是青少年。他们减肥不是为了健康，而是以瘦为美，越瘦越好。对京、沪、穗三城市减肥态度调查结果显示：80.7%的被访问者使用减肥产品的目的是为了保持较好的体形。部分校园女孩，担心体重过重、对体重和体型不满的想法在青春期非常普遍，随着年龄增长和体重的增加，对体型的自我满意度降低。并由此而进行不必要的体重控制和采用不良的饮食行为。
有报道称，大部分女性在16～17岁时就开始采用各种减肥的措施，包括不同程度的节食、禁食、催吐等对青春发育有潜在危害的膳食行为。目前，在有些青春期女孩的圈子内，流行用大把的维生素、矿物质或保健品替代一日三餐。
因此，胖也减，瘦也减。“骨瘦美人”的背后却是厌食、贫血、月经不调乃至营养不良。如果为了美而导致健康损失，结局充其量只能是一种“病态美”，是一种不正确的饮食和健康观。对于正处于生长发育的关键时期的青少年而言，一旦因不适当的减肥导致疾病或身体出现潜在隐患，很可能是不可逆的，那时就悔之晚矣了。
青少年要勇敢地和减肥说“不”
首先，对于正在生长发育的青春期少年而言，“减肥”的说法是百分之百的错误。
第一，因为青春期少年身高、体重的突发性增长是其重要特征，正处于生长发育的第二高峰期。以10岁少儿与18岁青少年相比，其身高平均增加校园美食食谱28～30厘米，体重平均增加20～30千克。除体格发育外，此时生殖系统迅速发育，第二性征逐渐明显。合理的营养，会使青春期女孩逐渐形成女性特有的身材和肌肤。
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