良好的饮食习惯多篇
    良好的饮食习惯篇(一):我在健康中快乐成长作文650字
    提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
    健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
    在日常生活中，我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，才是保证身体健康的基础。因此，平常我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
    妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我
解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
    生活中不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸精华，合理地去吸收！这样，就会使我们不仅保持文化健康而且拥有健康的心理，
    总之，身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我，让我在成长的道路上勇往直前。
    良好的饮食习惯篇(二):从小养成好习惯
    有人说，好习惯就是一笔财富。有了好习惯，一生都会受益无穷。习惯，有很多种类。如，学习习惯、卫生习惯、饮食习惯、生活习惯。我们从小就应该养成良好的习惯。
    如果我们放东西不放在一个固定的位置，就很难。有这种坏习惯的人差不多有三分之一的时间在寻东西。时间就是金钱，这是多大的浪费呀！我在这方面也没有好习惯，经常东西。今年散学典礼那天，我必须在8点钟之前赶到现代教育技术实验室。我早晨起来，不记得红领巾放哪儿了。只好翻箱倒柜地到处。啊，遍了我房间的各个部位都没有到。爷爷奶奶也帮我，还是没有到，眼看快到7点半了，我真是快急死了。我连忙打电话给刘阿姨，问她有没有看到。阿姨在电话里也说没有看到，但她提醒了我，说我还有两条备用红领巾。我恍然大悟，匆匆忙忙带上红领巾往学校走。从那以后我开始注意养成把不同的东西固定放在不同的地方的习惯，很少时间去东西了。
    有好习惯的人是最受欢迎的人。有一家大公司招聘员工，很多人去应聘。最后只有3个人留下来定为最佳人选。公司让他们3人分别住进3个房间，要观察他们的生活习惯。第一个人首先看了会儿书，觉得书不好看，又看了一会儿电视，觉得电视也不好看，又看了一会儿报纸，觉得报纸也不好看，又准备睡觉，但又睡不着,就这么无聊的过了一整天。第二个人更荒唐，一会儿在房间里走来走去，一会儿又趴在床上睡一会儿，一会儿又看看有没有监控器，他也是无聊的过了一天。第三个人按照他平时的习惯，先看看书，把一本书都看完了。接着，看看电视，休息一会儿以后，又看看当天的报纸。他过了一个充实的一天。
后来公司老板把第三个人留了下来。
    妈妈告诉我，小时候养成的好习惯一生都能坚持下去，而长大以后，要改掉坏习惯是很不容易的。为了让我从小养成各种好习惯，爸爸妈妈经常和我开展看谁的习惯好的活动，使我养成了很多好习惯。寒假前，爷爷奶奶从湖南来深圳过年。也参加了我们的这一个活动。这段时间，我又养成了吃饭不掉饭粒、起床后就折好被子等习惯。我决心，趁自己年纪小在各方面都养成好的习惯。
    良好的饮食习惯篇(三):记叙文1300字 我们都是富翁
    星期六，我刚刚回到家，奶奶就拿着一封信给我看；“玛莎，这个好象是给你爸爸的。”我三下五除二拆开信封，只见信封里有两张纸：一张是海报，被印刷成五颜六的，漂亮极了；还有一张好象是中奖说明书。我纳闷了，爸爸什么时候去参加抽奖活动的，他怎么没有告诉我呀？
校园美食食谱    我满怀激动之情打开中奖说明书一看，呦，爸爸运气还真不错，中了个二等奖！我那时高兴得就像是自己中了奖一样，心花那个怒放。那二等奖有什么奖品呢？我顺着纸条继续
往下看：一等奖，一套精美的家具组合；二等奖，手机一只，铂金项链一条；三等奖，铂金戒指一个。爸爸中了二等奖，这么说，爸爸的奖品就是手机和铂金项链了！我喜形于，继续往下看：特别说明，邮资费自付，一等奖 155 元，二等奖 75 元，三等奖 50 元。
    我咬了咬牙，心想，奖品那么丰富，要付一点钱也值。于是，我跟奶奶说了这好事，奶奶也高兴：“我活了大半辈子了，还真没有中过大奖呢，哪知我儿子运气那么好！”奶奶拿出了 75 元，要我按下面的地址寄过去。我连忙遵命，这可是第一次中奖啊，再说中奖还有截止日期，我可不想让煮熟的鸭子飞了。
    接下来的就只是等待，我每天都盼望着奖品寄来的那一刻。a
    每个人身上都有一张存折，里面由“ 1 ” 和“ 0 ” 组成。“ 1 ” 代表健康，“ 0 ” 代表权利、地位、名誉、金钱 。 只有当你拥有“ 1 ” 时，“ 0 ” 才是越多越好，这表示你有很多财富；反之，当你的“ 1 ” 逐渐消逝甚至完全失去时，再多的“ 0 ”则徒然无用。
    这是《白岩松自传》里的一段话，它提醒我们：健康就是财富，失去健康，人就会一无所有。
    我不禁发出一句感叹：哦！请收藏好健康！
    拥有健康的体魄是人获得幸福的最好资本，世界上没有一个人会为自己的不健康甚至亚健康而觉得幸福快乐，除非他是个白痴，所以说：收藏健康就是收藏幸福。
    随着年龄的增长，健康正在逐渐消逝，但我们没有能力去抑制岁月的流逝，但我们可以收藏健康，使健康能多陪伴我们左右。改变一下饮食习惯，具有良好的精神面貌，抑制内心的无名怒火，拒绝无节制的狂欢，保持愉悦的心理状态，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间那最美好的东西。这样的人生才是最精彩的。