厨房美食菜谱：豇豆花生二米粥的做法
豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是很有营养的食物。
  食材
  美食米粥食谱主料：
  豇豆40g       
  小米40g
  花生40g
  苦荞米40g
  步骤
  1.所有的食材准备好
  2.淘洗干净
  3.锅内放入适量水，倒入苦荞米
  4.再倒入小米
  5.再倒入豇豆
  6.再倒入花生
  7.按下煲粥键，15分钟以后就可以啦
  小贴士：提前浸泡一下豇豆会更容易煮烂。