腰子汤怎么做?美食专家介绍方法!
文章导读
腰子的吃法有很多,比如可以炒着吃,今天推荐大家做成鸭子汤来吃,在做汤的时候还可以加入其他食材,这样可以充分吸收营养,对人体有很好的滋补功效,下面就来学习详细做法。
一、腰子汤怎么做?
1. 猪腰 子对半剖开,去除白的矂腺。
养生食谱天下美食
腰子的吃法有很多,比如可以炒着吃,今天推荐大家做成鸭子汤来吃,在做汤的时候还可以加入其他食材,这样可以充分吸收营养,对人体有很好的滋补功效,下面就来学习详细做法。
一、腰子汤怎么做?
1. 猪腰 子对半剖开,去除白的矂腺。
养生食谱天下美食
猪腰一定要多次几次,加点盐反复清洗至水清,腌制好后再反复清洗干净。
二、腰子汤的做法步骤
做法指导:
1.猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒 腰花 ”、“宫保腰块”、“烩 桃仁 腰卷”等;
2.炒腰花时加上葱段、姜片和 青椒 ,味道鲜美;
3.猪腰子切片后,为去臊味,用葱 姜汁 泡约2小时,换两次清水,泡至腰片发白膨胀即
二、腰子汤的做法步骤
做法指导:
1.猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒 腰花 ”、“宫保腰块”、“烩 桃仁 腰卷”等;
2.炒腰花时加上葱段、姜片和 青椒 ,味道鲜美;
3.猪腰子切片后,为去臊味,用葱 姜汁 泡约2小时,换两次清水,泡至腰片发白膨胀即
成;
4.猪腰质脆嫩,以浅者为好营养分析猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于 肾虚 腰痛、水肿、 耳聋 等症。
三、猪腰 木耳 汤
材料
木耳30克, 瘦肉 300克, 红枣 10粒,猪腰2个,姜3片,水8碗
4.猪腰质脆嫩,以浅者为好营养分析猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于 肾虚 腰痛、水肿、 耳聋 等症。
三、猪腰 木耳 汤
材料
木耳30克, 瘦肉 300克, 红枣 10粒,猪腰2个,姜3片,水8碗
做法
1、剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。
2、木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用。
3、红枣洗净,拍扁去核。
4、瘦肉洗净,切大块,汆水捞起。
5、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
四、 杜仲 猪腰汤做法
1、剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。
2、木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用。
3、红枣洗净,拍扁去核。
4、瘦肉洗净,切大块,汆水捞起。
5、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
四、 杜仲 猪腰汤做法
1.杜仲去粗皮;
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、 生姜 、红枣洗净;
3.猪腰去脂膜,切片;
4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
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