九款冬季美食食谱冬季学生食谱
冬季学生食谱的做法有哪些？高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，促进孩子生长发育。那么孩子应该在冬季吃些什么食物才有助于身体的健康成长呢？以下是店铺分享给大家的关于冬季学生食谱做法，一起来看看怎么做吧!
冬季学生食谱做法一
咖喱南瓜鸡肉
材料
南瓜，鸡肉，土豆，咖喱酱，盐
做法
1、南瓜、鸡肉、土豆都切丁。
2、热锅，在锅里放一汤勺油，下鸡肉，翻炒。
3、直至鸡肉颜变白。然后下南瓜、土豆丁、两大勺咖喱酱、盐。
4、然后加水，水要淹没所有食材。
5、大火煮开，然后打小火，煮熟(鸡肉煮烂，土豆，南瓜软烂，入口既化)即可。
冬季学生食谱做法二
白果老鸭汤
材料
白果100克，鸭500克，料酒20克，姜片适量，盐适量
做法
1.1.将鸭肉切小块，飞水捞出
2.2.将白果去壳、去皮、去心，焯一下
3.3.鸭块放锅内，加水，放姜片料酒炖至开锅，再转小火炖至肉烂然后再放入白果煮个5分钟就好了，出锅时放盐调味。
小贴士
这个汤口感清淡，却完全没有鸭肉的腥味儿，只有白果的清香。    要注意的是白果一定要去皮去芯，最好不要生吃，也不宜多吃，爱吃也不要贪哦。
冬季学生食谱做法三
海带炖鸭汤
材料
鸭肉1只 约1500克,海带 400克,食盐 4克,葱末 15克,花椒 2克,姜片 15克,料酒 10克,胡椒粉 适量,水 适量
做法
1、将鸭剁成小块，海带切成3cm方块.
2、将鸭和海带用开水烫一遍，加水烧开，打去浮末，加入大葱末、姜末、料酒、花椒、胡椒粉用中火将鸭炖烂，再加入精盐、味精调好味，出锅装盘。