3岁宝宝营养食谱-黄瓜虾仁
黄瓜炒虾仁是富含丰富维生素含量的一个宝宝食谱。适合3岁左右的宝宝,今天就来分享下黄瓜炒虾仁详细的作法。难度:配菜(中级)    时间:30-45分钟
黄瓜炒虾仁主料:
虾仁60公克    小黄瓜80公克
蒜片5公克    辣椒片10公克
热开水1大匙    盐少许
糖少许    米酒少许
美食食谱黄瓜也有不一样的做法黄瓜炒虾仁做法步骤:
1. 虾仁洗净,放入少许米酒腌10分钟,之后放入沸水汆烫一下,颜变红立即捞出。
2. 小黄瓜洗净切去头尾,切成小块备用。
3. 取锅烧热后倒入少量油,加入蒜片、辣椒片爆香,放入作法1汆烫的虾仁与作法2的小黄瓜块拌炒数下,最后倒入热开水与所有调味料,炒至入味即可。
黄瓜炒虾仁提示:
1、如果想把虾炒的又大又鲜脆,在清洗好虾后,可以用纱布包着放入冰箱,冷藏15-20分钟。即可保持虾仁的鲜脆,又可防止虾仁缩水。
2、因虾仁容易收缩,烹饪时间不宜长,否则虾仁将变的又老又小。
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