蔬菜美容食谱

银耳木瓜羹

教您银耳木瓜羹怎么做，如何做银耳木瓜羹才好吃

1、干银耳洗干净，用水浸泡20分钟，变软后取缔撕成小朵；红枣和枸杞洗净；木瓜切小块。

2、银耳、水、红枣、枸杞和清水放入锅中，中火煮沸后改小火慢炖40分钟，然后加入冰糖和木瓜继续炖20分钟即可关火。

银耳木瓜羹的做法小贴士

银耳羹冷吃热吃都不错，夏季冰镇以后更凉爽。浸泡银耳时，滴两滴食用油，煮出的银耳更绵软和粘润。

抗衰老的番茄鲜藕橙杯

教您抗衰老的番茄鲜藕橙杯怎么做，如何做抗衰老的番茄鲜藕橙杯才好吃

1、西红柿用小刀开盖，挖出里面的果肉，变成西红柿碗。

2、将藕去皮切小丁，泡在淡盐水中（藕直接裸露在空气中容易变黑，泡在淡盐水中会保持雪白）取出在开水里烫熟捞出。

3、橙子切成小粒，另一半橙子做鲜榨橙汁。

4、将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。

5、将拌好的水果粒放入西红柿盅内，倒上鲜橙汁撒上黑芝麻，挤上蛋黄酱，黄瓜切成薄片垫底即可。

美颜红酒木瓜饮

教您美颜红酒木瓜饮怎么做，如何做美颜红酒木瓜饮才好吃

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；

2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水；

3、充分搅打成木瓜糊；

4、调入少许蜂蜜，搅拌均匀

5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。