九阳豆浆机果蔬食谱大全
用豆浆机做果汁和用榨汁机做果汁是有不同的, 豆浆机做果汁得加水, 豆浆机有防干烧功能,必须有水浸到防干烧电极,豆浆机才能工作。
黄瓜汁
用料:黄瓜 3条,纯净水 500毫升。
做法:1、将黄瓜清洗干净,切成小块,放入豆浆机桶内,加入纯净水。
2、将豆浆机头放好,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。菠菜鲜橙汁
用料:菠菜 300克,鲜橙 2个,纯净水 500毫升。
做法:1、将菠菜洗干净,切成小段,放入豆浆机桶内。
2、鲜橙去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。苹果草莓汁
用料:苹果 3个,草莓 30个,纯净水 500毫升。
做法:1、将苹果洗净,切成小块,放豆浆机桶内。
2、将草莓洗净,对半切开,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。葡萄蓝莓汁
用料:红葡萄 300克,蓝莓 20个,纯净水 500毫升。
做法:1、将红葡萄洗净,一个个摘下放入豆浆机桶内。
2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。红薯汁
用料:新鲜红薯 4个(根据大小而定,最好是水份多的,蓝莓 10个,纯净水 500毫升。
做法:1、将红薯洗净去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。
2、蓝莓洗净,放入豆浆机桶内。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。柠檬汁
用料:柠檬 5个,葡萄 100克,纯净水 500毫升。
做法:1、将柠檬去皮,切成小块放入豆浆机桶内。
2、葡萄摘粒并洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。西红柿汁
用料:西红柿 5个,葡萄 15粒。
做法:1、将西红柿洗净,切成小块,放入豆浆机桶内。
2、葡萄洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。雪梨白菜汁
用料:雪梨 3个,白菜 100克,纯净水 300克。
做法:1、雪梨洗净切成小块,放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。
2、将白菜洗净,切成小段放入豆浆机桶内。
3、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。红白萝卜汁
用料:红萝卜 1个,白萝卜 1个(根据大小而定,纯净水 300克。
做法:1、将红萝卜、白萝卜洗净,切成小块放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。
2、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。西瓜汁
用料:西瓜 1个,纯净水 300毫升。
做法:1、取西瓜果肉,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。
2、放好豆浆机头,连接电源,选择“ 果汁” 功能搅拌多次即可。 1、原汁黄豆浆
原料:黄豆 50~140克,过滤水 1500毫升。豆子根据需要加量,水按实际水位线为准,过滤水 , 纯浆水 , 矿泉水为宜。
做法:将豆子泡 15分钟左右,放入豆浆机杯桶加入水,启动豆浆机即可, 25分钟豆浆就做好,并且豆浆机有提示。
营养功效:常饮豆浆有滋阴润燥 , 宽中和脾 , 利水下气等作用。
2、米润豆浆
原料:黄豆 50克 , 大米 50克 , 水适量。
做法:将豆子和大米泡 15分钟左右, 放入豆浆机杯桶加入水, 启动豆浆机即可, 25分钟豆浆就做好,并且豆浆机有提示。
营养功效:常饮可益气健脾 , 对高血压 , 高血脂 , 糖尿病有一定的保健作用。
3、五豆豆浆
原料:黄 20克 , 红豆 15克 , 黑豆 15克 , 绿豆 15克 , 青豌豆 15克,过滤水适量。
做法:将豆子泡 15分钟左右,和青豌豆清洗后放入豆浆机杯桶加入水,启动豆浆机即可, 25分钟豆浆就做好,并且豆浆机有提示。
营养功效:可以降指降压 , 强筋健脾 , 保护心血管等。
4、红枣花生豆浆
原料:红枣 30克 , 黄豆 40克 , 花生米 40克 , 过滤水适量。
做法:将红枣去核洗净,黄豆泡 15分钟,和花生米清洗,再加上红枣一起放入豆浆机杯桶内,并加入适量水到水位线,启动豆浆工作, 25分钟左右,豆浆就做好。
营养功效:可以补虚益气,健脾和胃,还可以降糖、血压。
5、益智豆浆
原料:黄豆 50克,核桃仁 30克,芝麻 20克,适量过滤水。
做法:将黄豆浸泡 15分钟,和核桃仁清洗后放入杯桶内,加入芝麻和适量水, 启动豆浆机即可, 25分钟左右豆浆便可做好。
营养功效:能给大脑补充所需 DHA 。
6、枸杞花生滋补豆浆
原料:黄豆 50克, 花生 30克,枸杞 15克,适量过滤水。
做法:黄豆泡 15分钟后和花生、枸杞一起清洗干净,放入杯桶内,加入适量过滤水,启动豆浆机工作, 25分钟后豆浆机报警声响,豆浆就做好了。
关于九阳豆浆机食谱的美食介绍营养功效:常饮用可心滋补肝肾,益精明目,增强身体免役力。
7、核桃枸杞豆浆
原料:黄豆 50克,核桃 35克,枸杞 10克,适量过滤水。
做法:将黄豆 , 核桃清洗后放入豆浆机杯桶内,加水至水位线处,启动豆浆机工作就可以啦,二十几分钟豆浆就做好了。
作用:滋补肝肾,生精养血,明目安神,补充 DHA 。
8、核桃可可豆浆
原料:黄豆 30克,可可粉 40克,核桃 40克,适量过滤水。
做法:将黄豆, 核桃清洗, 和可可粉一起加入豆浆桶内, 并加入过滤水至水位线, 启动豆浆机工作,等 25分钟核桃可可豆豆浆就做好了。
营养功效:瘦身减肥,益智健脑。
9、五谷营养豆浆
原料:黄豆 20克,黑豆 20克,花生 20克,芝麻 20克,红豆 20克,适量过滤水。
做法:将所有物料清洗干净,放入豆浆杯桶内,加入水至水位线,启动豆浆机, 25分钟后五谷营养豆浆就做好了。
营养功效:降脂降压 , 保护心血管 , 强筋健脾。
10、花生黑芝麻豆浆
原料:花生 30克,黄豆 30克,黑芝麻 30克,过滤水适量。
做法:将黄豆花生清洗干净,和黑芝麻一起放入豆浆杯桶内,并加入水,启动豆浆机, 25分钟豆浆机报警,花生黑芝麻豆浆就做好了。
营养功效:滋养补血 , 乌发养颜 , 健体益气。