豆浆机的朋友应该充分利用豆浆机的价值
做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~
今天从网上搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法,拿来和朋友们分享!
该食谱包括全营养米糊、花生米糊,该食谱信息包含多种米糊的制作方法,朋友们可以参考。
九阳豆浆机米糊食谱全解
一、全营养米糊食谱关于九阳豆浆机食谱的美食介绍
特点:
1.用大米或小米配以果仁或能做出各种各样的营养糊。
2.此全营养米糊制作须用任何网,实现全营
养无渣。
3.此全营养米糊制作除了传统的果仁米糊外还有做各种蔬菜米糊,选择更加广泛。
二、花生米糊
用料:大米60g,花生30g,姜片5片
制法:
1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开始”键,
十几分钟自动做好花生米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可
牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食
用,对提高记忆力也起到重要作用。
三、红薯米糊
用料:红薯250g,大米30g,燕麦20g,姜片5片
制法:
1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加
水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开始”键,
二几分钟自动做好红薯米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可
牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管
弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与
燕麦、大米、姜片做成糊,更能达到显其独特
的功效。
四、小米花生糊
用料:小米60g,花生30g,姜片5片
制法:
1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开始”键,
二几分钟自动做好红薯米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可
牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:益智、补脑、健身
五、芝麻米糊
用料:大米60g,芝麻30g,姜片5片
制法:
1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开始”键,
二几分钟自动做好芝麻米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可
牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:芝麻富含维生素A、E,以及铁、钙
等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以护
肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,
不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮
肤光滑,是孕期的必食佳品。
六、小米芝麻糊