冬天吃什么暖胃
第1篇：冬天吃什么暖胃
冬天暖胃应该吃什么呢，下面小编为大家精心搜集了关于冬天暖胃的食物，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
1、冬天吃板栗暖胃
栗子*味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢*腹泻。
2、冬天吃苹果暖胃
苹果*平,吃苹果可缓解胃*,很多人冬天的时候,一旦遇上*冷天或者饮食不合理,常泛胃*,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多*类神奇的“苹果*”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
3、冬天吃核桃暖胃
核桃,它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪*,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含*脂和维生素e,具有增强细胞活*,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。
4、冬天吃羊肉暖胃
*味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、*、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
1、生姜红茶
气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活*成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽
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第2篇：冬季吃什么暖胃
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第3篇：冬天吃什么养胃
冬天到了，吃什么可以养胃呢，下面小编为大家精心搜集了关于冬天养胃的食物，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
猪肚：猪肚即猪的胃，它*微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
羊肉：还有就是羊肉，*味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、*、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
*肉：*温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃*肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
关于冬季养生粥食谱的美食介绍香菇：冬季可以吃香菇，香菇能够有促进消化，能够起到养胃的作用，还可以便秘。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，皮肤病等多种功效。
辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
干姜：能温中散寒。治脾胃寒*，无论是外寒内侵之实寒*，还是脾胃阳气不足之虚寒*均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛
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第4篇：冬天吃什么水果养胃
冬天养胃应该吃什么水果呢，下面让小编为大家解答，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
1、冬天吃苹果养胃
苹果,具有补脾气、养胃*、生津解渴、润肺悦心的功效,一直被堪称为心血管的健康保护神。它自身中除含有较多的胡萝卜素、维生素b、c外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除人体面部中常见的黄褐斑、蝴蝶斑等。
2、冬天吃柚子养胃
柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。脾虚便溏者慎食。
3、冬天吃木瓜养胃
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用木瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
4、冬天吃火龙果养胃
火龙果是一种热带水果,丰富的维生素和水溶*膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高,该物质具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有丰富的维生素c,对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。火龙果中富含植物*白蛋白
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第5篇：冬天吃什么
冬天到了，应该吃什么呢。下面让小编为大家解答，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。
冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。
【第一菜：莲藕】
寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养*清热、润燥止渴、清心安神的作用。
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对便秘，促使有害物质排出，十分有益。
最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。
最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺*，搭配黑木耳则可以滋补肾*。
【第一坚果：花生】
中医认为，花生*平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利
用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可血小板减
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第6篇：白领吃什么养胃
导语：由于工作十分的忙碌，平时不太注意饮食习惯，所以胃病盯上了越来越多的白领，你知道白领们该如何养胃吗？你知道养胃食物有哪些吗？今天小编
由于工作十分的忙碌，平时不太注意饮食习惯，所以胃病盯上了越来越多的白领，你知道白领们该如何养胃吗？你知道养胃食物有哪些吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们养胃的一些食谱，让白领们能够拥有好的胃口！
吃什么养胃
●食疗方一：生地瘦肉汤
材料：生地15g、瘦肉250g
制法：煲汤饮用。>>>养胃的方法10妙计帮上班族养胃