厨房美食菜谱:陈皮薄荷汤的做法陈皮具有健脾和胃,行气宽中,降逆化痰的功效;薄荷有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效;这款汤有消痰止咳,疏肝健脾,和胃通络的功效。 食材 主料: 陈皮15g 薄荷 冰糖橘子皮美食食谱的做法大全50g 步骤 1.自己晒干的陈皮中等的橘子3个,大约15克 2.新鲜的薄荷 3.冰糖一块50克左右 4.把浮土清洗干净 5.薄荷要把叶子的正反面都要轻轻的搓搓,去掉脏东西 6.洗好的陈皮剪成条 7.放入1000克冷水中,用大火煮沸10分钟关火 8.放入薄荷盖盖焖5分钟 9.加入冰糖搅拌到融化就可以饮用了 小贴士:陈皮是自己晒干的,制作很简单,吃橘子前用盐把橘皮搓洗干净,放暖气上烘干就好了。
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