硬硬的米饭对于1-2岁的宝宝的饮食来讲，还是蛮勉强的。建议各位妈咪不妨给宝宝做个软饭吃，前面给大家分享了什锦炒软饭，今天呢带来的幼儿食谱是大米红豆软饭哦，味道也不错呢，一块去看看吧！
食物原料：
红小豆10克、大米30克
制作方法：
1、红小豆洗净，放入清水中浸泡1小时，大米洗净备用。
2、将红小豆和大米一起放到电饭锅内，加入适量水，大火煮沸后，转中火熬至米汤收尽、红小豆酥软时即可。
食谱类别：
1-2岁宝宝食谱
妈妈营养经：
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
温馨提示：
鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
本文由伊娜爱贝儿 www.winbuy/ 整理发布
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