应禁食的果蔬：西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等，允许进食的果蔬：西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等。允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉，应禁食的主食：稀饭、甜面包、蛋糕等。
建议的食谱：
周一：
早 餐      荞麦馒头两个，半杯牛奶
      十点加餐  五个小西红柿+两片苏打饼干
      中 餐      莴笋丝炒肉  黑木耳炒淮山
      三点加餐  一小根黄瓜+两片全麦面包片
      晚 餐    苦瓜炒蛋  空心菜
      睡前一瓶牛奶
周二：
早  餐    玉米棒一根，半杯牛奶
十点加餐  猕猴桃一个+两片全麦面包片
        中  餐    清炒藕片  苦瓜炒蛋
      三点加餐  四片苏打饼干
晚  餐    胡萝卜炒鸡丝 手撕包菜
周三：
        早  餐  玉米馒头两个，半杯牛奶
十点加餐  黄瓜一小根
中  餐  清蒸鱼  丝瓜
三点加餐  两片全麦面包
晚 餐  青豆炒肉  番茄炒蛋
周四：
        早  餐    牛奶燕麦片一碗+两片苏打饼
十点加餐  橙子一个
中  餐    木耳鸡丝  冬瓜
三点加餐  黄瓜一根
晚  餐    煎豆腐  洋葱炒鸡蛋（洋葱具有很好的、降血压、降血糖的作用）
周 五：
        早  餐  荞麦馒头两个，牛奶半杯
        十点加餐  猕猴桃一个
        中  餐  松仁玉米粒 四季豆炒肉
        三点加餐  小番茄5个，一片全麦面包片
        晚 餐    苦瓜炒蛋  空心菜
周六：
        早  餐  玉米馒头两个，牛奶半杯
        十点加餐 小黄瓜一根，两片苏打饼干
        中  餐    芹菜炒肉  清炒淮山
        三点加餐  火龙果半个，一片全麦面包
        晚  餐  茭白炒肉 丝瓜
周日：
        早 餐  牛奶燕麦片，两片全麦面包
        十点加餐 小番茄五个
        中  餐  木耳炒鸭 清炒藕片
        三点加餐 火龙果半个，两片苏打饼干
        晚 餐  清炒空心菜杆  莴笋丝炒肉
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