宫廷御膳丰胸瘦身食谱，有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发
胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它
为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能
让体内五脏运行顺畅。
玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
黄芪红枣茶
材料：黄芪3—5片，红枣3粒。
作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。
效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。
【养颜瘦身食谱】
炎热的夏季，在餐桌上端上一碗清凉滋补的褒汤，真是人间最大享受，但是为了减肥什么样的汤才能既品其味又瘦己身呢?......
美颜瘦身调气汤
份数：
一人份，一人一日两餐份量。
材料：
1. 新鲜蟹脚四支（用刀背拍碎）
2. 茼蒿中型八片（切片）
3. 大白菜八片（撕片）
4. 火锅豆腐半盒（切块）
5. 草菇或鲍鱼或猴头菇（以上三选一）10只洗净
6. 低蒟蒻面条4把（一餐2把）
7. 低纳盬适量
作法：丰胸美食丰胸食谱
将所有材料洗净，切好后放入砂锅中（或一般锅），先将蟹脚及蒟蒻面条以外的材料，放入锅中（熬汤头，出鲜味）将水倒入锅中，水量要高于放入锅中的材料1~3公分（宽口锅1公分，窄口锅3公分）大火炖煮10分钟，此时，水及材料已煮熟，水渐渐转为汤汁味，再将蟹脚及蒟蒻面条放入锅，大
火炖煮5分钟。
如上，这一道低卡高营养，补血气的好料理就可以享用了。网妖提醒你，在炖煮的过程中，要记得加盖锅盖喔！
清热健脾滋养瘦身汤
这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用，清热去湿、减肥瘦肥！材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
1.将冬瓜皮、带皮、切块，瘦猪肉切块。
2.海带泡水、切段，水煮滚后加入所有的材料，先以大火煮10分钟，然后转文火煮2个小时，最后再加入调味料。
作用：冬瓜利尿去湿，含钠较低，对水肿与糖尿病的肥胖，有一定的效果；海带消除脂肪与降低胆固醇，且对大脑也好；陈皮行气健脾、燥湿化痰，全部煮成汤来喝的话，热量不高，对于想要减肥的美人儿来说是一个极好的减肥养生汤。但是并不建议当成正餐吃，因为它不含淀粉质，所以提醒美人儿还是要吃碳水化合物身体才会健康！
山楂牛蒡美味爽口汤
功效
防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇。
原料
山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙.
做法：
1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。
2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。
健康放送
消化不良、吸收功能不全者，适合食用此汤品，其多纤维质及润燥作用，能够刺激肠胃蠕动，消化机滞，促进机体吸收养分，有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果，能抑止人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。
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